流產(chǎn)小月子一般指的是人工流產(chǎn)后坐小月子，人工流產(chǎn)后坐小月子要注意適當(dāng)休息、合理飲食、預(yù)防感染、禁止性生活、按時(shí)復(fù)查等。
1、適當(dāng)休息：
女性流產(chǎn)后身體比較虛弱，需要多注意休息，調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，并且避免做重體力勞動(dòng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、合理飲食：
患者可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉、蛋、禽等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，為機(jī)體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時(shí)，避免吃辛辣刺激寒涼的食物，比如辣椒、胡椒、冰淇淋等。
3、預(yù)防感染：
患者要密切觀察有無(wú)腹痛、陰道流血的情況，恢復(fù)期間禁止盆浴，并且要保持外陰清潔干燥，以免造成感染。
4、禁止性生活：
流產(chǎn)過(guò)程中會(huì)對(duì)陰道或子宮造成一定損傷，建議患者流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免造成感染，不利于病情的恢復(fù)。
5、按時(shí)復(fù)查：
一般流產(chǎn)后需要遵醫(yī)囑復(fù)查，以了解子宮恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)期間出現(xiàn)陰道流血過(guò)多或腹痛的情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
患者日常生活中要保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
