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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 7906次

• 泡腳對(duì)腦梗塞有好處嗎

  泡腳對(duì)于保健對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，有一定的好處。但是有腦血管病，或者是有其他的全身性疾病，比如糖尿病、高脂血癥等等，就不要再泡腳。腦血管病的患者，往往有偏癱、偏身感覺障礙等等。在泡腳的過(guò)程中，對(duì)于冷熱的感知就比較差，容易造成在泡腳的過(guò)程中，出現(xiàn)不可避免的燙傷等等。所以泡腳，對(duì)于腦血管病的患者來(lái)說(shuō)，不適合對(duì)于高血壓、對(duì)于血管硬化，對(duì)于糖尿病的患者，也不適合。所以泡腳作為養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō)，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，是小小的保健的方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)等等。但是對(duì)于腦血管病患者來(lái)說(shuō)，不提倡。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 106501次

• 經(jīng)常吃梨對(duì)肺結(jié)核有好處嗎
  如果肺結(jié)核病人存在咳嗽，存在肺火，這種情況可以適當(dāng)?shù)某岳?，有一些好處。肺結(jié)核病的一般醫(yī)治原則是要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要注意避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，比如麻辣、燒烤、油炸食品等等。當(dāng)然少量的吃、偶爾吃并不會(huì)造成十分大的影響，也沒有必要過(guò)分的緊張和擔(dān)心。肺結(jié)核病人一定要引起重視的就是要注意根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療手段，一定要注意規(guī)范的進(jìn)行抗結(jié)核治療，要注意足療程用藥，不能隨意的停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-24 3141次

• 經(jīng)常吃西紅柿有什么好處
  第一、經(jīng)常吃西紅柿，可以額外的補(bǔ)充人體所需的維生素，特別是維生素c，維生素c具有抗氧化，穩(wěn)定細(xì)胞溶酶體膜，從而減少細(xì)胞損傷的作用，常吃西紅柿可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。第二、經(jīng)常吃西紅柿，熱量比較低，有助于控制一天的總熱量，從而有助于減肥，控制體重。第三、經(jīng)常吃西紅柿，里面富含的大量的維生素c，因?yàn)樗哂锌寡踝杂苫饔茫踝杂苫谘軆?nèi)皮損傷，特別是心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展當(dāng)中具有重要的作用，通過(guò)口服維生素c來(lái)抵抗氧自由基對(duì)機(jī)體的損傷，可以減輕或延緩動(dòng)脈粥樣硬化，從而有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生率。第四、常吃西紅柿，還可以有減少腫瘤發(fā)生概率的好處。第五、常吃西紅柿，通過(guò)不斷的行為強(qiáng)化，可以收獲一種習(xí)慣，倡導(dǎo)健康飲食，從而培養(yǎng)自我，樹立疾病重在預(yù)防的健康觀念，是一舉多得的行為，所以經(jīng)常吃西紅柿好處多多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:22”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-15 95816次

• 經(jīng)常吃核桃對(duì)腦梗塞有好處嗎
  有好處，核桃當(dāng)中含有大量的不飽和脂肪酸，可以減少內(nèi)源性膽固醇的合成，降低患者的血黏稠度，保護(hù)血管內(nèi)皮，降低血脂水平，減少膽固醇合成，從而降低患者動(dòng)脈粥樣硬化程度，減少斑塊的形成，從而減少患者腦梗死復(fù)發(fā)的幾率。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-15 3201次

• 經(jīng)常吃玉米有什么好處
  病情分析：經(jīng)常吃玉米有很多好處，可以增強(qiáng)記憶力，防止便秘。玉米香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉、脂肪，玉米還含有亞油酸和谷胱甘肽，可以降低膽固醇，防止膽固醇在血管中沉積，減少動(dòng)脈硬化，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，可抑制腫瘤的生長(zhǎng)。玉米還富含膳食纖維，可以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。意見建議：玉米屬于粗糧，如果粗糧吃得太多，就會(huì)影響消化。過(guò)多的纖維素可導(dǎo)致腸道阻塞、脫水等癥狀。因而在晚上不要吃過(guò)多的玉米，否則會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，腹脹、尿失禁患者要忌食。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2806次

• 經(jīng)常吃大蒜對(duì)肝臟有好處嗎
  經(jīng)常吃大蒜對(duì)肝臟一般沒有好處。大蒜屬于生活中比較常見的蔬菜，也屬于比較常見的調(diào)味品。大蒜中含有多種維生素，比如維生素C、維生素B等，也含有豐富的微量元素以及低聚糖，適量的吃大蒜可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。但是大蒜中的營(yíng)養(yǎng)成分并不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)肝臟細(xì)胞的作用，也并不能提高肝臟功能，所以經(jīng)常吃大蒜
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-14 0次

• 經(jīng)常吃大蒜對(duì)肝臟有好處嗎
  經(jīng)常吃大蒜對(duì)肝臟一般沒有好處。大蒜屬于生活中比較常見的蔬菜，也屬于比較常見的調(diào)味品。大蒜中含有多種維生素，比如維生素C、維生素B等，也含有豐富的微量元素以及低聚糖，適量的吃大蒜可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。但是大蒜中的營(yíng)養(yǎng)成分并不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)肝臟細(xì)胞的作用，也并不能提高肝臟功能，而且，過(guò)量食用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次