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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12564次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說(shuō)老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說(shuō)，老年人控制還有比如說(shuō)，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問(wèn)題，那么這樣的問(wèn)題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡ā⒖寡“宓乃幬铩７款澆∪?，主要控制這三個(gè)方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 4065次

• 老年人總頭暈是什么原因
  第1種原因，是老年前庭病所導(dǎo)致，這種疾病非常常見(jiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，患者的前庭功能出現(xiàn)退化，所以老年人總是有一種頭暈的表現(xiàn)，特別是在行走活動(dòng)的時(shí)候，頭暈通常是比較重。平時(shí)要在康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行前庭功能的康復(fù)鍛煉。第2種原因，要注意腦動(dòng)脈粥樣硬化。如果患者有明顯的腦動(dòng)脈狹窄，也可以出現(xiàn)頭暈的癥狀，需要完善血管檢查，平時(shí)要控制危險(xiǎn)因素，使用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物來(lái)進(jìn)行治療。第3種原因，還要注意心理性因素，過(guò)度的焦慮、抑郁也會(huì)出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-04 2023次

• 老年人總發(fā)低燒怎么辦？
  如果老年人反復(fù)出現(xiàn)低熱，應(yīng)該積極的尋找出現(xiàn)低熱的病因，針對(duì)于病因給予相應(yīng)的治療，低熱的原因有很多種：比如第一，感染性的疾病可以引起病人的低熱，比如肺部的感染，上呼吸道的感染，胸膜腔的感染，以及特殊類型的感染比如肺結(jié)核等等，會(huì)引起病人的低熱。那這類的病人的話，應(yīng)該積極的尋找感染的部位以及感染的病原體，然后給予相應(yīng)的抗感染的治療。第二，出現(xiàn)低熱的原因包括部分結(jié)締組織病以及腫瘤引起的發(fā)熱等等。那這類的病人也要積極的行相關(guān)的檢查進(jìn)一步的明確診斷，然后給予相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-09-11 7288次

• 老年人總抑郁怎么辦
  病情分析：老年人總抑郁，需要家屬多陪伴老年人，不要讓老年人獨(dú)自一個(gè)人居住。并且多關(guān)心，多關(guān)懷老年人，和老年人溝通交流，帶老年人走出家門(mén)，做一些力所能力的事情，參加社會(huì)活動(dòng)，報(bào)一些老年興趣班，培養(yǎng)老年人的生活興趣。必要時(shí)口服抗抑郁的藥物，如氟哌噻噸美利曲辛片、舍曲林、帕羅西汀等。意見(jiàn)建議：建議家屬一定對(duì)患者有耐心，和老年人多交流溝通。并且及時(shí)帶老年人去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用合適的治療方案。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-28 1203次

• 老年人總頭暈是什么原因
  病情分析：第一種原因要注意有沒(méi)有顱內(nèi)的占位性病變，比如有小腦腫瘤可以有這種表現(xiàn)。第二種原因要注意亞急性小腦變性，這是一種副腫瘤綜合征。另外還要注意老年前庭病、心因性頭暈等相關(guān)原因。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)就診，明確原因，必要時(shí)需要完善顱腦核磁共振檢查，完善前庭功能的相關(guān)檢查。如果是老年前庭病引起的，關(guān)鍵是要前庭功能的康復(fù)訓(xùn)練。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-12 1501次

• 老年人總膽紅素偏高說(shuō)明什么
  老年人總膽紅素偏高說(shuō)明患有膽結(jié)石、肝硬化等疾病，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、膽結(jié)石：膽結(jié)石通常是由于膽汁成分發(fā)生改變引起疾病的發(fā)生，也可能是由于高膽固醇飲食、肥胖、糖尿病、高血脂、寄生蟲(chóng)、藥物等因素導(dǎo)致，患者通常會(huì)出現(xiàn)右上腹隱隱作痛，在經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查時(shí)會(huì)發(fā)生總膽紅素偏高，可遵醫(yī)囑服用消炎利膽片
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-19 124次

• 老年人陽(yáng)痿
  陽(yáng)痿，指的是男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起，可能是某些心血管疾病的預(yù)警，青壯年的男性大多是心理性陽(yáng)痿，而老年人出現(xiàn)了陽(yáng)痿，一般是因?yàn)槟行赃M(jìn)入老年后，生理機(jī)能開(kāi)始下降，性功能隨著年齡的增加而相應(yīng)降低，睪丸開(kāi)始退化。尤其是，老年男性傾向于各種慢性病，例如高血壓、糖尿病和前列腺疾病，所有這些都是常見(jiàn)
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2364次