蝦和雞腿通常能一起吃，一般不會(huì)影響身體健康。
蝦和雞腿都屬于日常較為常見(jiàn)的食物，并且含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及鈣質(zhì)，平時(shí)適量吃蝦，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)骨骼發(fā)育也能起到一定幫助。蝦里面的營(yíng)養(yǎng)很容易被機(jī)體消化和吸收。雞腿里面也富含豐富的蛋白質(zhì)，適量食用后可以補(bǔ)充能量，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。兩種食物之間成分并不沖突，一起吃一般不會(huì)降低各自營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，所以能一起吃。
在吃的時(shí)候需要控制食用量，以免引起身體不適，比如腹痛、腹瀉、嘔吐等，并且對(duì)海鮮過(guò)敏者不建議吃，可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、紅疹等，對(duì)身體健康造成影響。日常還需要多喝些溫水，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。
