高血壓時(shí)可以多吃點(diǎn)柿子、梨、蘋果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保護(hù)血管、降低膽固醇以及血壓的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但若血壓偏高還是建議遵醫(yī)囑服用降壓藥物治療為好。
高血壓對(duì)食用水果的種類并沒有限制，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道。
高血壓吃什么水果好
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-10-123887次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營(yíng)養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4569次
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說鈣維生素的問題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3110次
-
高血壓吃什么水果好？高血壓患者在平?？梢远喑砸恍┯欣诳刂蒲獕旱乃热缦袷ヅ?，山楂，菠蘿，桃子，西瓜，這些水果都能夠補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，而且也能夠起到輔助降壓的作用，比較適合高血壓患者食用。因?yàn)樗锩嫠芯S生素比較多，能夠起到抗氧化的作用，所以對(duì)于心腦血管疾病也有一定的保護(hù)作用，平常適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生也是有很大的作用，在生活中還要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，減少辛辣，刺激，油膩性食物的攝入。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-10-11 1959次
-
高血壓吃什么水果好高血壓患者可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，因?yàn)楹胸S富的維生素和鈣物質(zhì)，包括梨，有清熱鎮(zhèn)靜，口干、防便秘，還可以預(yù)防高血壓，還有像柑橘，強(qiáng)化末梢血管組織，降低毛細(xì)血管的脆性，也可以預(yù)防高血壓；再有就是像橘子可以降低冠脈毛細(xì)血管的脆性，降低血清膽固醇；還有檸檬增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，也可以預(yù)防高血壓，再有就是蘋果，可以保護(hù)血管，減少血栓的形成。再就是西瓜，可以軟化及擴(kuò)張血管，降血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-19 5538次
-
高血壓患者吃什么水果好病情分析：對(duì)于高血壓患者來說，水果是可以食用的，沒有太多禁忌。推薦蘋果、香蕉和梨，這些水果中含有的纖維素、水分和微量元素有助于調(diào)節(jié)血壓，如果高血壓患者并發(fā)糖尿病，應(yīng)注意不要多吃水果，以免引起血糖急劇上升，這不利于血糖和血壓的控制。意見建議：吃水果時(shí)要注意不要過量，因?yàn)橥蝗粩z入大量的糖會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升，這不利于高血壓患者血壓和血糖的控制，因此，在吃水果時(shí)，應(yīng)該注意多樣性，其次是注意不要過量攝入。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-07-30 2303次
-
高血壓老人吃什么水果好病情分析：高血壓老人吃維生素含量豐富，含鉀量高的水果比較好。比如香蕉，大棗，橙子，獼猴桃，蘋果，梨子，西瓜，香瓜，西紅柿，木瓜等都是不錯(cuò)的選擇。意見建議：建議高血壓老人避免進(jìn)食含糖量高，含脂量高的水果。比如榴蓮，甘蔗，牛油果，龍眼荔枝等。高血壓老人應(yīng)避免進(jìn)食含鹽量高，含脂量高的食物。比如腌菜，泡菜，醬料，咸菜，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-08-17 1502次
-
高血壓能吃什么水果好一般來說對(duì)于單純患有高血壓的患者，來說所有的水果都可以吃，但是患者一定要選可以推薦幾種：第一，木瓜，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化合物。第二，獼猴桃，獼猴桃的果和汁液有降低膽固醇以及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿路結(jié)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 789次
-
高血壓能吃什么水果好高血壓患者在水果的選擇上，應(yīng)傾向于那些富含維生素、礦物質(zhì)及纖維，且能夠幫助調(diào)節(jié)血壓、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的種類。如香蕉、蘋果、獼猴桃等，它們不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有助于血壓的穩(wěn)定控制。1、香蕉：富含鉀元素，有助于體內(nèi)鈉鉀平衡，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有積極作用。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-27 0次
