專家建議: 可適量喝
建議用量: 150ml（約1杯）/天
慎食人群: 糖尿病患者、反流性食管炎患者
宜食原因: 椰子汁是一種飲品，水含量非常高，而且還含有糖分、維生素C、維生素E、鉀、鈉等，適量的喝可以補(bǔ)充水分和能量，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，適量喝對病情控制有一定作用。
注意事項(xiàng): 椰子汁可以直接飲用，但是不可以喝的過多，以免導(dǎo)致血糖升高。
正文:
高血壓患者可適量喝椰子汁。
建議用量：150ml（約1杯）/天。
高血壓患者需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃過于肥膩的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等。椰子汁是一種飲品，水含量非常高，而且還含有糖分、維生素C、維生素E、鉀、鈉等，適量的喝可以補(bǔ)充水分和能量，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，適量喝對病情控制有一定作用。
椰子汁可以直接飲用，但是不可以喝的過多，以免導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者不宜喝椰子汁，不利于血糖控制。反流性食管炎患者也不宜喝椰子汁，容易刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，導(dǎo)致反酸的情況加重。
高血壓患者平時(shí)需要注意休息，保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免大喜大悲，還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢跑、騎自行車等，有利于血壓的控制。
