經(jīng)期可以吃石榴，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響。
經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢窭锩婧辛?、鈣、鉀、維生素B、維生素C等礦物質(zhì)，這些都屬于人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女性在經(jīng)期時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦駥?duì)身體有好處，而且吃石榴還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些水分，對(duì)皮膚的滋養(yǎng)有一定的幫助，所以在經(jīng)期可以吃石榴，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成很大的影響。但是吃的時(shí)候也不要過(guò)量的食用，雖然少量食用對(duì)身體并無(wú)危害，但是如果過(guò)量食用或者是吃了剛從冰箱里拿出來(lái)的涼石榴，一般會(huì)引起痛經(jīng)，如果因?yàn)槌粤藳鍪穸鹜唇?jīng)，就需要在醫(yī)生正確指導(dǎo)下服用元胡止痛片、布洛芬緩釋片等藥物緩解痛經(jīng)的癥狀。
經(jīng)期時(shí)要注意保暖以及個(gè)人衛(wèi)生，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，合理安排膳食，避免吃生冷、辛辣等刺激性比較強(qiáng)的食物，禁止性生活。
