正常情況下每個人每天都會出現(xiàn)掉發(fā)的情況，掉50~100根的情況下屬于正常的生理掉發(fā)，不需要處理，如果超出掉發(fā)量的標準，就需要查找病因。掉發(fā)可能是由于缺少維生素e、維生素d、維生素a、鐵等元素。
日常生活中應該多吃一些含有維生素c、維生素e、維生素d含量多的水果和蔬菜，比如芹菜、西紅柿、枸杞等，還可以吃一些含鐵的食物，像常見的有蛋類、肉類、胡蘿卜、香蕉、黑豆等。平時還應當保持良好的作息習慣，早睡早起。
掉發(fā)缺什么營養(yǎng)
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-08-231195次
以上內(nèi)容僅供參考
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植發(fā)后還會再掉嗎毛發(fā)移植，我們一般取的是枕部的供發(fā)區(qū)，這個區(qū)域，我們醫(yī)學上叫做優(yōu)勢供區(qū)。因為這個區(qū)域的頭發(fā)，其實到了很老的時候，大概七八十歲的時候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發(fā)的人，頭頂和額部的頭發(fā)都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發(fā)，這一圈頭發(fā)，我們就稱作是優(yōu)勢供區(qū)。這個地方的頭發(fā)，終身基本上不掉的，所以我們?nèi)“l(fā)基本上，也是在這個優(yōu)勢供區(qū)里邊來取。取下的頭發(fā)種植在脫發(fā)區(qū)，它還是保留了，它原有的生物學特性，它不會掉。就是枕部的優(yōu)勢供區(qū)的頭發(fā)，不受激素的調(diào)節(jié)，雄性激素對它是沒有影響的。所以咱們把這個枕部的頭發(fā)，植到脫發(fā)區(qū)它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
01:20
謝祥
主治醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2019-06-28 13153次
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掉發(fā)脫發(fā)嚴重是什么原因引起的掉發(fā)脫發(fā)嚴重主要由遺傳、雄激素水平失衡、毛囊敏感性及生活方式等因素引起。遺傳是主要原因，若家族中有脫發(fā)史，個體發(fā)病風險顯著增加，基因變異會使毛囊對雄激素更敏感。雄激素中睪酮在5α-還原酶作用下轉(zhuǎn)化為二氫睪酮（DHT），DHT與毛囊細胞受體結(jié)合，導致毛囊縮小，毛發(fā)變細脫落。長期精神壓力、不良生活習慣如熬夜、吸煙、酗酒等也會加重脫發(fā)，壓力會擾亂內(nèi)分泌，使雄激素分泌異常，不良習慣則影響激素分泌和代謝。治療方面，可通過減輕壓力，如運動、放松技巧等來緩解脫發(fā)。藥物治療上，可在醫(yī)生指導下使用發(fā)教授米諾地爾搽劑，此藥物通過擴張頭皮血管，增加毛囊血流量，促進毛發(fā)生長，還能縮短脫發(fā)的休止期，延長生長期。使用時，一般每天1~2次，每次1毫升，直接涂抹于頭皮需要治療的區(qū)域，并輕輕按摩至吸收。但需注意，其需長期使用才能看到效果。此產(chǎn)品為2%濃度的低敏型米諾地爾，相較其他同類產(chǎn)品而言，更溫和，不易過敏，副作用也較少，如有需要，可考慮遵醫(yī)囑長期使用。除上述藥物外，患者還可考慮植發(fā)手術，從頭部后部健康區(qū)域提取毛囊，移植到脫發(fā)部位。治療期間需注意調(diào)整生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，避免頻繁燙染頭發(fā)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:58
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-06-25 8666次
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掉發(fā)是缺什么如果人們產(chǎn)生的掉發(fā)現(xiàn)象，有可能是一定微量元素缺乏或者是營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等導致，但是也有的不一定就是缺乏相應的營養(yǎng)物質(zhì)的，比如如果過度疲勞，精神壓力過大等，就有可能造成頭發(fā)的掉落。當然，微量元素方面，有部分人群如果出現(xiàn)鋅的缺乏，鐵的缺乏，或者鈣的缺乏等，都有可能造成頭發(fā)的脫落，還有的人如果形成蛋白質(zhì)的缺乏，比如形成缺鐵性貧血，也有可能造成掉發(fā)現(xiàn)象。患者平時如果已經(jīng)明確具體的原因，還要進行對癥治療，缺鋅的需要補鋅治療，缺鐵的需要補鐵治療，也可以同時配合外涂巧然堂防脫育發(fā)液，這樣能夠改善頭發(fā)的生長環(huán)境。語音時長 01:25”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 2348次
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掉發(fā)缺什么維生素掉發(fā)現(xiàn)象在一定程度上可能和維生素的缺乏相關，比如，如果患者產(chǎn)生維生素A的缺乏，可能出現(xiàn)脫發(fā)反應，也有的人形成維生素B族的缺乏，特別是維生素B6缺乏，或者維生素B2缺乏，都有可能產(chǎn)生脫發(fā)反應，除此之外，也有的人可能因為其他的營養(yǎng)元素缺乏而導致掉發(fā)，比如蛋白質(zhì)的缺乏，或者微量元素的缺乏等。不過也有可能是其他的因素導致的掉發(fā)現(xiàn)象，比如精神壓力過大，或者是雄性激素水平分泌過高，以及雌性激素水平分泌過低等，都有可能誘發(fā)脫發(fā)的反應。掉發(fā)比較明顯的，在平時也可以適當?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液外涂，這樣能夠起到一定的改善頭發(fā)生長的環(huán)境作用。如果因為微量元素或者維生素的缺乏，需要補充相應的營養(yǎng)物質(zhì)。語音時長 01:35”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 4410次
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掉發(fā)缺什么營養(yǎng)病情分析：掉發(fā)通常是與缺少維生素有一定關系，有些缺少微量元素也會導致掉發(fā)的情況發(fā)生。與經(jīng)常熬夜、休息不好也有關系。所以出現(xiàn)掉發(fā)，平時要多吃富含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，避免熬夜、作息規(guī)律。意見建議：平時可使用防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。也可以配合使用米諾地爾、非那雄胺、生發(fā)片等藥物進行治療。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2021-06-11 1202次
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掉發(fā)缺什么病情分析：出現(xiàn)掉發(fā)通常跟維生素缺乏，或者微量元素缺乏等有一定的關系。出現(xiàn)掉發(fā)嚴重跟遺傳也有關系，如果經(jīng)常作息不規(guī)律，睡眠不好，經(jīng)常失眠的人，學習，工作壓力過大等都會出現(xiàn)掉發(fā)的情況發(fā)生。意見建議：平時要注意避免熬夜，作息規(guī)律。在治療上使用藥物控制脫發(fā)量改善毛囊環(huán)境，可適當?shù)呐浜贤庥们扇惶梅烂撚l(fā)液，有一定的改善發(fā)質(zhì)和生發(fā)作用。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2021-06-11 1003次
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掉發(fā)嚴重缺什么掉發(fā)嚴重的話，可能缺乏很多人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，維生素b、維生素C和鈣、鋅元素等，脫發(fā)患者需要進行身體微量元素的全方面的檢查，再進行針對性的補充。造成掉發(fā)的原因有很多，除了可能是身體缺少營養(yǎng)物質(zhì)導致的外，還可能會跟平時精神壓力比較大
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-13 0次
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頭發(fā)發(fā)黃掉發(fā)是缺什么頭發(fā)發(fā)黃掉發(fā)可能是身體缺乏某些關鍵營養(yǎng)素的表現(xiàn)，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵等。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要組成部分，缺乏時會導致頭發(fā)結(jié)構脆弱，彈性和光澤減少，進而引發(fā)發(fā)黃和掉發(fā)。因此確保攝入足夠的瘦肉、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物至關重要。維生素的缺乏也是一個重
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-07 0次
