胳膊肌肉疼怎么治療最有效，并不存在這種說(shuō)法，胳膊肌肉疼治療，應(yīng)考慮造成胳膊肌肉疼的病因，胳膊肌肉疼可能是由于生理因素、肌腱炎，肩周炎，頸椎病等導(dǎo)致的，病因不同，處理方法有一定的差異，常用方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1.生理因素：注意休息保暖，避免過(guò)度進(jìn)行胳膊的活動(dòng)，以減輕對(duì)局部肌肉的牽拉，通過(guò)自我調(diào)理多可以緩解。
2.肌腱炎：可以進(jìn)行適當(dāng)按摩推拿，也可以進(jìn)行局部的烤燈照射，艾灸。如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥如塞來(lái)昔布，美洛昔康等進(jìn)行輔助性治療，如存在明顯的痛點(diǎn)，可以采取糖皮質(zhì)激素（需要舉例具體藥物）進(jìn)行局部的封閉注射。
3.肩周炎：加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的自我鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連，也可以配合局部的推拿，按摩，針灸，艾灸，口服布洛芬膠囊，塞來(lái)昔布進(jìn)行輔助性治療。
4.頸椎病：平時(shí)要保持坐姿端正，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，如果為神經(jīng)根型的頸椎病可以采取牽引，針灸，中頻，蠟療等進(jìn)行治療，也可以口服美洛昔康，布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。
出現(xiàn)胳膊肌肉疼，在排除生理性因素以后，應(yīng)及時(shí)就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免延誤病情，切勿自行盲目用藥。
