睡眠不好吃什么藥最有效這種說法是錯(cuò)誤的，但可以遵醫(yī)囑服用酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片、天王補(bǔ)心丹、七葉神安片、百樂眠膠囊等藥物進(jìn)行改善，當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、酒石酸唑吡坦片：
為抗精神病藥，主要成分為酒石酸唑吡坦，臨床上限用于下列情況嚴(yán)重睡眠障礙的治療：偶發(fā)性失眠癥、暫時(shí)性失眠癥。
2、右佐匹克隆片：
為鎮(zhèn)靜催眠藥，在臨床上用于治療失眠，右佐匹克隆為其主要成分。
3、天王補(bǔ)心丹：
由丹參、當(dāng)歸、石菖蒲等成分組成。具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。臨床上用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥的治療。
4、七葉神安片：
由三七葉中提取的總皂苷組成。具有益氣安神，活血止痛的功效。臨床上治療用于心氣不足，心血瘀阻所致的心悸、失眠、胸痛、胸悶。
5、百樂眠膠囊：
由百合、刺五加、首烏藤等藥物組成。具有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。臨床上用于治療陰虛火旺型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于睡眠，保持愉悅的心情也有一定改善效果。
