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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9962次

• 小腿酸痛是痛風(fēng)嗎

  一般來說不是。一般來說痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié)，當(dāng)然這個(gè)時(shí)間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會(huì)一般不會(huì)影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個(gè)里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。

  

  01:09
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 15588次

• 熬夜大腿酸痛是怎么了
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中如果由于勞累或者受涼等因素引起了大腿部位酸脹、疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于大腿肌肉或者肌腱勞損以及筋膜炎的疾病原因。在臨床中除了大腿酸脹、疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有大腿部位的髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，所以由于勞累或者受涼因素出現(xiàn)了大腿部位肌肉、肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做屈髖、屈膝的劇烈動(dòng)作，有助于避免癥狀加重。同時(shí)要注意多休息，需要針對大腿部位做局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來使肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨?，以及涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。通過上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，酸脹、疼痛的癥狀往往可以在一周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意休息，注意保暖，可以避免癥狀復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 02:05”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-15 4959次

• 發(fā)燒腿酸痛
  第一，我們先要明白發(fā)燒的癥狀產(chǎn)生的原因，發(fā)燒癥狀是人體免疫力排除積累在人體，特別是骨骼當(dāng)中毒素的一種保護(hù)反應(yīng)，人體自身免疫力自我改善的一種表達(dá)現(xiàn)象。在清除人體毒素的時(shí)候，關(guān)節(jié)部位疼痛、骨骼的疼痛、肌肉疼痛的反應(yīng)，是排除體內(nèi)水溶性毒素的一種表達(dá)方式，我們應(yīng)當(dāng)正確對待。第二，出現(xiàn)腿酸痛的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)知道這是體內(nèi)的自我改善和保護(hù)，也就是說因?yàn)榘l(fā)燒引起體內(nèi)消耗過大，肌肉產(chǎn)酸增多淤積而造成的，這個(gè)不要緊，過幾天就會(huì)恢復(fù)。如果在此過程中多補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣的癥狀會(huì)消失的更快一點(diǎn)。第三，發(fā)燒引起腿酸痛當(dāng)然也會(huì)引起手部肌肉酸痛或者全身的肌肉酸痛，這兩者的原因大體都是一樣的，都是由于肌肉產(chǎn)酸過多淤積導(dǎo)致的。要明確認(rèn)識(shí)到發(fā)燒腿酸痛并不是因?yàn)椴∏閲?yán)重了，或者是某種未知的嚴(yán)重情況，這只是一道正常的生理程序，我們要積極的進(jìn)行配合采取良好的態(tài)度去面對。
  語音時(shí)長 1:45”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 22211次

• 熬夜大腿酸痛是怎么了
  大腿酸痛跟熬夜沒有太大的關(guān)系，一般是由于過度勞累或者是大腿受涼，受風(fēng)所導(dǎo)致。最近一定要注意保暖，并且要注意運(yùn)動(dòng)要適量。如果大腿酸痛的感覺一直沒有緩解，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)全部的檢查，針對檢查結(jié)果，再進(jìn)行下一步的治療，平時(shí)要注意早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好健康的生活習(xí)慣。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2903次

• 腿酸痛怎么緩解
  對于腿酸痛這種情況來說，首先需要注意休息保護(hù)，減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如按摩、針灸、烤電。當(dāng)然嚴(yán)重者可到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行相應(yīng)治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6702次

• 整條腿酸痛
  在臨床上，引起整條腿酸痛的原因還是非常多的，最常見的考慮以下幾種情況引起的癥狀：首先，考慮到的還是單純的肌肉勞損，就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起整條腿出現(xiàn)酸痛癥狀。再就是神經(jīng)的問題，比如坐骨神經(jīng)，如果有炎癥或者梨狀肌綜合癥，神經(jīng)有纖維瘤或者是神經(jīng)鞘瘤，也會(huì)引起整條腿出現(xiàn)酸痛癥狀的。再就是腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 137次

• 左邊大腿酸痛
  左邊大腿酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左邊大腿酸痛可采用一般治療，藥物治療等。1、一般治療：左邊大腿酸痛一般要及時(shí)的通過休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的左邊大腿酸痛，需要針對性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，日?？墒秤靡恍┠填悺⒍诡?、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1053次