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擼多了就是手淫,手淫是導(dǎo)致年輕人陽(yáng)痿最常見(jiàn)的病因,手淫不止導(dǎo)致陽(yáng)痿,還會(huì)導(dǎo)致早泄,遺精,生育不能。

手淫導(dǎo)致了陽(yáng)痿,必須盡快徹底戒掉手淫,因?yàn)槭忠鶎?duì)陰莖的刺激非常大,導(dǎo)致陰莖海綿體的挫傷導(dǎo)致陽(yáng)痿,戒掉手淫后一定要平時(shí)多參加體育鍛煉,比如去游泳,騎行或者是其它的鍛煉身體,練習(xí)八段錦等等增強(qiáng)體質(zhì)。

另外一定要保證充足的睡眠,以及飲食上的營(yíng)養(yǎng),多吃一些牛羊肉,甲魚(yú),泥鰍,韭菜這些對(duì)性功能有益的食物,如果經(jīng)濟(jì)條件允許,建議每天大量的吃海參以及牡蠣,對(duì)性功能的恢復(fù)很有幫助。

很多手淫的患者,到處胡亂求醫(yī),導(dǎo)致癥狀越來(lái)越嚴(yán)重,一定要盡快徹底戒掉手淫,避免耽誤一輩子的幸福生活。

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