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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 7950次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 17848次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  雞蛋富含有豐富的蛋白質，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機體對蛋白質還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費，還會加重腎臟的負擔，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進排泄，加快自身的抵抗力。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-11 60267次

• 紅姑娘一天吃幾個
  若直接取果實生吃則一日五顆即可，過多不宜身體健康。若當成藥材服用可以分為內服和外用，內服可煎湯服用，五到九克即可；也可以研磨成粉末狀服用，用量同上。外用取適量的燈籠果煎水后取水外用，也可搗爛外敷或者是研磨成粉外用。盡管紅姑娘是一味美食，冬季使用對人體有好處，但仍然需要注意幾點，孕婦禁食紅姑娘，因此是安胎的大忌。除此以外脾虛，泄瀉者也忌用紅姑娘。
  語音時長 1:29”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 11071次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養(yǎng)的要求比較高，處于生長發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-12 9807次

• 彌猴桃一天吃幾個合適
  獼猴桃一天吃1到2個左右就可以，獼猴桃原產中國湖北省宜昌市，營養(yǎng)豐富，含有維生素c，礦物質，獼猴桃堿，氨基酸，蛋白質，蛋白水解酶，單寧果膠和糖類物質等有機物，被譽為水果之王，食用后有諸多補益作用。獼猴桃可以滿足每人每日所需維生素c的含量。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-11-16 5508次

• 香菇一天吃幾個可以達到防癌
  香菇不管一天吃幾個都不可以達到防癌的作用，香菇防癌并沒有科學依據(jù)，無文獻支持，是錯誤的言論。香菇屬擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬，起源于我國，是世界第二大菇，也是我國久負盛名的珍貴食用菌。我國最早栽培香菇，至今已有800多年歷史。香菇也是我國著名的藥用菌。歷代醫(yī)藥學家對香菇的藥性及功用均有著述。香
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-22 1237次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  一般情況下一天可以吃1個~2個左右的雞蛋，有利于身體健康，而且一般不會加重身體負擔。雞蛋在日常生活中比較常見，適當吃雞蛋可以幫助身體補充能量，減輕饑餓感，而且還能夠在一定程度上增加食欲，同時雞蛋的營養(yǎng)價值也比較豐富，其中還有比較豐富的鈣物質，鈣物質對于促進人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育有比較重要的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次