想要防御牙周病，一是要持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生，選擇合適的牙刷，按照正確的刷牙方法刷牙，并定期去醫(yī)院看牙、洗牙。二是要嚴(yán)格忌口，不要吃刺激性太大的食物，而且應(yīng)該戒煙、戒酒。
牙周病對于口腔健康的危害性很大，所以要引起足夠的重視。除了加強日常護(hù)理以外，平常也要不定時檢查自己的口腔，發(fā)現(xiàn)牙齦出血或者反復(fù)發(fā)炎，要盡快去醫(yī)院做檢查，做處理。
如何防御牙周病
景泉副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-09-09554次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
如何增強身體對鼻炎病毒的防御功能急性鼻炎，病毒到鼻子里邊，你身體還是有防御機制和防御功能的，你要做的就是，盡量增強你的防御功能，盡量做好鼻腔的清潔，盡量保持呼吸道的通暢，另外鍛煉身體增強抵抗力，這是比較重要的。對于慢性鼻炎來說，更重要的是避免各種各樣的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中間存在著一些，可能會引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如說盡量使生活所處的，環(huán)境里邊有新鮮的空氣，有溫暖濕潤的空氣，所以有的時候，冬天房間里邊太干燥，你可以在房間里面加溫、加濕，應(yīng)用加濕器。
01:07
吳園丁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-19 3901次
-
甲肝的防御措施有哪些？甲肝的防御措施主要有以下幾個。甲肝它屬于一個傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個。第二個是自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因為甲肝它主要通過消化道傳播，吃飯的個人衛(wèi)生是很重要的，這個是飲食方面。同時在防疫部門，也應(yīng)該做好這種衛(wèi)生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發(fā)。另外甲肝的最有效的預(yù)防措施，其實就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經(jīng)常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預(yù)防甲肝。
01:32
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-20 5566次
-
如何防御牙周病平時要注意口腔衛(wèi)生的清潔，堅持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙，比早晨刷牙更為重要。一日三餐飯后最好用清水漱口，漱口的時候可以大口的喝水，把牙縫里面的食物殘渣清除干凈。也可以用牙線，還有牙縫刷把牙縫里面的食物殘渣清除干凈。細(xì)菌少了就能夠防止炎癥的發(fā)生。另外，還有保護(hù)措施，比如叩擊運動，早晨起來和晚上睡覺之前做三下扣擊運動，用茶水漱口，正確的咀嚼，吃東西的時候不要偏側(cè)咀嚼，用兩側(cè)咀嚼。如果單側(cè)咀嚼就容易引起牙齦萎縮，牙齒松動，可以吃一點食物，吃補鈣的食品，來保護(hù)齒，比如補充蛋白質(zhì)，吃一些蔬菜水果，維生素豐富的食物，容易保護(hù)牙齒，盡量少吃酸性食物，如飲碳酸飲料。另外，還有按摩牙齦，經(jīng)常的做按摩牙齦，能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，保護(hù)它的牢固，這些都可以預(yù)防牙周病的發(fā)生。語音時長 1:38”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-11-18 1839次
-
如何防御乳腺癌通過建立健康的生活飲食習(xí)慣，來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因為有相關(guān)研究指出，像長期進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，或者長期大量的吸煙、飲酒的話，可能會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。另外也要建議健康的女性，在合適的年齡結(jié)婚、生育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)等等。因為也有相關(guān)的研究指出，像一些生育年齡比較晚的女性，像初次生育年齡在35歲以上的女性，或者沒有進(jìn)行過母乳喂養(yǎng)的女性，那么其發(fā)生的乳腺癌的幾率也是會相應(yīng)的增高的，所以建議健康的女性通過上述的一些方式，減少乳腺癌的發(fā)生幾率等。另外也建議健康的女性要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜，水果，保證營養(yǎng)的均衡，同時堅持適當(dāng)?shù)倪\動，保持健康的體重，來減少乳腺癌的發(fā)生幾率等等。語音時長 01:26”
劉國旗
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2020-03-17 1321次
-
如何防御腦溢血腦出血最常見病因是高血壓，所以平時一定要注意監(jiān)測血壓，有高血壓需要按時的口服降壓藥物，比如硝苯地平等，控制血壓平穩(wěn)，避免血壓波動，能夠減少腦出血的幾率。另外平時在飲食上要低鹽飲食，不能吃得太咸，要以清淡食物為主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，這些易引起腦血管硬化加重，血管會導(dǎo)致血管的彈性變差以及出現(xiàn)脆性增加，這就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腦血管的破裂，從而引起出血。另外平時規(guī)律的生活，避免熬夜勞累，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適量戶外鍛煉也對于預(yù)防腦出血有作用。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-15 1301次
-
如何防御乳腺癌病情分析：臨床上認(rèn)為適度的體育運動，降低患者的體重，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少雌性激素的攝入，能夠有效地降低乳腺癌的發(fā)生率。意見建議：由于乳腺癌很難完全預(yù)防，所以有乳腺癌高危因素的人群，應(yīng)該按時的進(jìn)行篩查，爭取早期發(fā)現(xiàn)早期治療，能夠取得最好的治療效果，由于近年來乳腺癌治療手段的提高，大部分患者都能夠取得比較好的療效。晚期治療效果比較差。
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2020-06-20 801次
-
新型冠狀肺炎如何防御要減少去人流密集的地方，盡量減少出門，出門的時候一定要佩戴口罩，還需要注意個人的防護(hù)衛(wèi)生，在吃飯前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室內(nèi)拖地的時候經(jīng)常使用消毒液拖地。如果有打噴嚏或者咳嗽使用過的紙巾，一定要將紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。在這期間如果出現(xiàn)了發(fā)熱或者乏力以及干咳等癥狀，不要出現(xiàn)僥幸心
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-20 1148次
-
如何防御新型冠狀病毒新型冠狀病毒主要通過呼吸道和密切接觸傳播，因此，我們應(yīng)從以上兩個方面著手預(yù)防：1，避免外出，避免到人流密集處；2，主動佩戴醫(yī)用口罩，與他人應(yīng)保持1.5米以上的距離；3，避免到人多的公共場合，如商場；4，家中及其他活動場所應(yīng)定期消毒，勤洗手。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-29 0次
