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36周一般是懷孕9個月,如果身體出現(xiàn)異常情況,建議立即前往醫(yī)院就診。

懷孕是受精卵進(jìn)入子宮并生長發(fā)育的過程,以末次月經(jīng)的第一天開始計算。懷孕月是按照每周7天、每4周為一個月來推算的。因此,36周代表懷孕9個月,屬于孕晚期。

孕36周這個時候隨著子宮的增大,會對膀胱造成一定的壓迫,導(dǎo)致尿頻,同時孕婦的體重也會隨之增加,加重心臟負(fù)荷,導(dǎo)致腰部酸痛、乏力、墜脹等癥狀,平時要注意多休息,使能量消耗降低,從而緩解不適癥狀。

孕晚期的孕婦也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢,及時監(jiān)測身體以及胎兒的變化。也要保持愉悅的心情,可通過讀書、聽舒緩的音樂等方式放松身心,對胎兒發(fā)育有好處。同時也要進(jìn)行一些輕度運(yùn)動,比如瑜伽、散步等,能輔助增強(qiáng)身體免疫力,對分娩有好處。

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