疾病概述
月經(jīng)是女性生理上的一種循環(huán)周期，每隔大約一個月，子宮內(nèi)膜就會發(fā)生一次自主的增厚以及子宮內(nèi)膜脫落并且伴隨著一定量的出血的周期性變化。這種周期性的排血、出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
治療原則在月經(jīng)期間是可以喝中藥的，但并不是任何中藥都可以喝，像一些活血、寒涼的中藥就盡量不要服用了，主要還是要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行。月經(jīng)期間，女性的身體可能會出現(xiàn)一些不舒服的情況。因此，在月經(jīng)到來之前，盡量不要吃涼食，如果想要運動可以根據(jù)自己的情況來確定運動形式，以較為輕柔、放松的運動為主，如瑜伽、按摩、初級的形體操，或者只是在家做一些比較簡單的伸展性動作。在經(jīng)期的第五天，身體逐漸開始恢復(fù)，此時就可以開始選擇進(jìn)行慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些負(fù)重較大的運動。
注意事項通過一些運動可以幫助身體血液流通。運動期間，一定要避免將腿位抬得過高。如果發(fā)現(xiàn)出血量突然增加或者是減少的情況，應(yīng)該立即停止。在平常的生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可以抑制婦科病致病菌的護(hù)理液，在清潔私處的同時抑制病菌，甚至還可以增加私處的部位抵抗力。人體的生理結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，身體各部的器官也比較脆弱，所以女性很容易就會引起一些婦科疾病。
