脂肪肝飲食治療非常重要，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，要根據(jù)每天體力活動(dòng)的情況來制定總體的能量需求，合理分配三餐，合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素，總的飲食治療原則是控制總熱量的攝入，平衡飲食。
所以脂肪肝的病人在選擇水果時(shí)要選擇含熱量比較少、含糖分比較少的水果，如蘋果、柚子、獼猴桃、山楂等。
脂肪肝能吃什么水果
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-09-206174次
脂肪肝的飲食：
脂肪肝的病因：
脂肪肝最常見的原因就是飲食結(jié)構(gòu)不合理或者缺乏鍛煉，導(dǎo)致過度肥胖；酒精是引起脂肪肝的第二位原因，長(zhǎng)期酗酒容易導(dǎo)致發(fā)生酒精性脂肪肝；另外，營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝；還有一些疾病可以引起脂肪肝，如糖尿病、高脂血癥等，引起過多的脂肪在肝內(nèi)堆積導(dǎo)致肝臟的炎癥。其他一些藥物或工業(yè)毒物，如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、砷、鉛、銀、汞等，也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。
脂肪肝飲食注意：
要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，包括雞肉，魚肉，瘦肉以及牛奶，要避免吃過于油膩的食物，減少脂肪、膽固醇的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂、蛋黃、蟹黃、鴨蛋黃等。同時(shí)需要注意控制高熱量的食物，比如奶油，巧克力等等，也要盡量減少高蛋白的食物如牛肉、海參，烏雞等，盡量減少含有糖分較高的食物，如冰淇淋，甜點(diǎn)、果醬等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 20407次
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 16873次
-
脂肪肝能吃什么水果對(duì)于脂肪肝主要是控制飲食，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，給予低脂飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不能喝酒，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。對(duì)于市面上常見的水果，比如說蘋果，還有梨子，獼猴桃、火龍果，這些水果能量不高的都可以選擇，但是含糖分比較高的水果，比如說榴蓮，這種水果還是要盡量少吃。患者三餐要定時(shí)定量，要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，特別是對(duì)于肥胖者要進(jìn)行減肥，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過改變飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以治愈脂肪肝。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-14 4775次
-
脂肪肝吃什么水果脂肪肝的患者在飲食上的要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，一般的水果都是可以吃的。這些水果富含豐富的維生素和植物纖維，比如一般的蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等，這些水果的都可以正常的吃。這些水果能提供豐富的維生素和植物纖維，除了吃水果，這可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟耍热缧“撞?、大白菜、胡蘿卜、蘿卜、茄子、豆角等市面上常見的蔬菜水果都是可以吃的，蔬菜水果要多吃一些。還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，針對(duì)脂肪肝的要嚴(yán)格的戒酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)，增加身體脂肪的消耗。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-18 22843次
-
得了脂肪肝能吃什么水果好病情分析：得了脂肪肝，可以吃一些低熱量的水果比較好。比如蘋果、梨、橙子、獼猴桃、草莓、櫻桃、火龍果等等。同時(shí)一定要低脂飲食。意見建議：建議脂肪肝的患者不要長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如各類油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋等等。不要飲酒，要戒煙。體重超重或者肥胖的患者要減輕體重。一定不要熬夜，不要情緒激動(dòng)。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-07-03 2205次
-
脂肪肝什么水果不能吃病情分析：脂肪肝不能吃太甜的水果比如荔枝、龍眼、芒果、哈密瓜、甜瓜、葡萄等，因?yàn)樘鸬乃刑嗵欠荩诳梢赞D(zhuǎn)化成脂肪，加重脂肪肝。意見建議：脂肪肝患者還不能吃富含脂肪、油膩食物比如肥豬肉、奶酪、豬腳、蛋黃等，同時(shí)配合適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，不能過于肥胖，定期到醫(yī)院隨訪檢查。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-15 2301次
-
脂肪肝吃什么水果脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物來進(jìn)行治療。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習(xí)慣不良、長(zhǎng)期飲酒、服用藥物、營養(yǎng)不良、過度肥胖等原因引起的，患者患病以后會(huì)出現(xiàn)右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛、乏力
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 647次
-
脂肪肝吃什么水果脂肪肝患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)注重富含維生素、低糖、富含纖維素的種類。蘋果、梨、獼猴桃、柑橘類、香蕉、草莓等都是優(yōu)選，具體分析如下：1、檸檬檸檬富含維生素C和檸檬酸，這些成分能有效促進(jìn)肝臟排毒，清除體內(nèi)有害物質(zhì)，從而有助于改善脂肪肝狀況。維生素
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-18 0次
