預(yù)防牙周病，重點(diǎn)就是持續(xù)做好口腔衛(wèi)生的管理，必須堅(jiān)持早晚刷牙，飯后認(rèn)真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時(shí)，還應(yīng)該使用牙線剔除，口腔衛(wèi)生搞好了，牙周病發(fā)病可能性就會(huì)降低。
建議大家要重視牙周病的危害，除了持續(xù)做好口腔衛(wèi)生以外，必要的飲食調(diào)整也很有必要，所以口味要清淡，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，不要吃刺激性的食物。
怎樣預(yù)防牙周病
景泉副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-09-091012次
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帕金森怎樣預(yù)防帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長(zhǎng)期有氧化應(yīng)激，長(zhǎng)期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。
02:53
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 40255次
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怎樣預(yù)防肛瘺主要是從生活習(xí)慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對(duì)身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個(gè)很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會(huì)得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會(huì)使局部的血管充血，增強(qiáng)感染的機(jī)會(huì)，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續(xù)性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。
01:21
鄭麗華
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-12-04 4929次
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牙周病怎樣預(yù)防首先注意口腔鍛煉，要經(jīng)常食用粗纖維食物，充分咀嚼能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒白潔，并能強(qiáng)健牙周組織，要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣，否則會(huì)引起廢用性牙齦萎縮、面部畸形，提倡用洗干凈的右手放在上下牙齦上來回按摩，每次二三分鐘，可使用牙周牙根及周圍組織的血流增強(qiáng)，有利于牙周組織的功能。一，叩齒，每天早晚必叩，叩上下齒數(shù)十次，叩時(shí)盡量使所有的牙都接觸到，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固，促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抵抗力，使牙齒不易松動(dòng)和脫落。二，運(yùn)舌，舌頭在口腔上下左右運(yùn)動(dòng)，分別伸出到牙齒內(nèi)側(cè)外側(cè)，等到唾液增多時(shí)，漱口十余次，再分一口喝幾口咽下，運(yùn)舌對(duì)防治老年性口腔粘膜病，舌體萎縮有效，能刺激粘液，分明增加，滋潤(rùn)腸胃，有助于胃脾功能，并能防止口苦口臭。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
劉桂云
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-10-13 1526次
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怎樣預(yù)防牙周病牙周病的預(yù)防是非常重要，眾所周知牙周病主要的致病因子就是牙菌斑，所以說，牙周病的預(yù)防的主要目的就是消除致病的始動(dòng)因子以及促進(jìn)疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，一般包括以下幾點(diǎn):第一、健康教育為基礎(chǔ)，增強(qiáng)大家的牙周病預(yù)防的意識(shí)，要提高自我的口腔保健及維護(hù)牙周健康的能力。第二、要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，祛除致病的微生物，使牙周的支持組織免遭破壞。第三、提高宿主的防御能力，一定要保持健康的生理和心理狀態(tài)。第四、要維持牙周治療的療效。所以說，在定期做口腔保健的基礎(chǔ)上，一定要進(jìn)行日常的自我的菌斑控制，主要是通過刷牙的方法，要配合著用一些牙間刷、牙簽等等，這樣的才能做到預(yù)防牙周病，一定要做到定期的檢查，早期的診斷，早期的檢查，早期的治療，即使發(fā)生了一些輕微的牙齦出血的癥狀，通過早期的診斷，早期治療會(huì)很快痊愈，這樣就不至于發(fā)生到嚴(yán)重的牙周病的后果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
臧磊
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院
2018-10-15 2216次
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如何預(yù)防牙周病病情分析：牙周病是最常見的口腔疾病，所有人或多或少都會(huì)有一定程度的牙周病。想要阻擋牙周病的發(fā)生核心要點(diǎn)就是控制好菌斑。意見建議：首先要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚堅(jiān)持正確的刷牙方式進(jìn)行刷牙。其次飲食上可以適當(dāng)多吃一些纖維素高的食物，可清潔口腔。最后要養(yǎng)成定期醫(yī)院檢查洗牙的習(xí)慣，因?yàn)檠乐懿〉陌l(fā)展較為緩慢且不可逆的，當(dāng)病人有反應(yīng)時(shí)，大多數(shù)牙周病已到中晚期了。
樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-25 1603次
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怎么預(yù)防牙周病病情分析：預(yù)防牙周病首先要改變自己的口腔健康觀念，要把口腔健康等同于身體其它器官健康的高度。其次需要按照正確的刷牙方式進(jìn)行刷牙。然后還要養(yǎng)成定期醫(yī)院檢查以及周期性洗牙的習(xí)慣，不要抽煙喝酒，如此可控制好牙周病。意見建議：牙周病是一種慢性口腔疾病，發(fā)病較為緩慢，但是造成的病損是什么嚴(yán)重，而且還是不可逆的。所以建議大家發(fā)現(xiàn)自己有牙周病時(shí)務(wù)必及時(shí)醫(yī)院就診。
樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-07-15 1501次
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牙周病怎樣預(yù)防想要預(yù)防牙周病，重點(diǎn)在于口腔衛(wèi)生的日常管理，建議患者選擇頭小、毛刷松軟的牙刷刷牙，早晚都要刷牙，飯后應(yīng)該漱口，如果牙縫有食物嵌塞，還應(yīng)該使用牙線剔牙，除此以外，還應(yīng)該定期去醫(yī)院洗牙。大家務(wù)必要重視牙周病的危害性，除了加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的日常管理以
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
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怎樣預(yù)防和治療牙周病牙周病的預(yù)防，重點(diǎn)在于口腔衛(wèi)生的管理，必須堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，習(xí)慣使用牙線剔牙以及定期去醫(yī)院洗牙。治療牙周病，通常是局部潔治治療加必要的藥物治療，大多都能控制好牙周病。建議大家要選擇頭小、毛刷松軟的牙刷刷牙，而且每次刷牙的時(shí)間要充足，不
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-11 0次
