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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8910次

• 吃中藥期間可以吃魚嗎

  吃魚的問題要根據(jù)不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時嚴禁食用魚、蝦等食物，因為中醫(yī)認為魚是發(fā)物，吃魚后可能會導致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對于痛風性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因為其能增加體內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對于虛弱性疾病的患者需要攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 18806次

• 豆腐可以減肥嗎
  豆腐是可以減肥，因為豆腐含有的熱量是非常低而且不含有脂肪，并且營養(yǎng)價值高，有一些富含的維生素、礦物質(zhì)以及鈣質(zhì)豐富的蛋白質(zhì)都能夠增強自身的體質(zhì)，增加飽腹感。像一些減肥的朋友來說是最適合不過，吃以后既有飽腹感，而且還能夠補充蛋白質(zhì)，所以非常適合減肥的人群來吃。平時吃一些豆腐也能夠滿足人體對一些微量元素還有礦物質(zhì)的一個需求，所以吃豆腐吃可以減肥。那么大家如果想要減肥，同時也應(yīng)該要結(jié)合一些戶外活動多加鍛煉，增強體質(zhì)，既能促進脂肪的燃燒，也能夠提高自身的免疫力，避免在減肥過程當中引起營養(yǎng)不良等。使身體抵抗力下降，遭受病毒或者細菌的侵害，所以吃豆腐是可以減肥而且也是非常營養(yǎng)。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-16 37499次

• 減肥期間可以吃蘋果嗎
  減肥期間可以吃蘋果，蘋果為平安之果，健康之果，吃蘋果對身體有很多的好處。蘋果含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，水分以及纖維素。減肥期間可以適當?shù)某蕴O果，建議在飯前30分鐘吃蘋果效果最好，因為蘋果含有豐富的粗纖維，飯前吃蘋果可以讓人產(chǎn)生飽腹感，從而減少主食的攝入，而起到減肥的效果。蘋果中的粗纖維還可以促進胃腸蠕動預防便秘。吃蘋果還可以使體內(nèi)脂肪消耗加速，因此飯前30分鐘吃蘋果對減肥是有非常多的好處的。另外我們建議吃蘋果時細嚼慢咽，可以洗凈后連皮吃，這樣增加飽腹感的效果更好，從而使減肥的效果更好。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 20703次

• 豆腐適合減肥吃嗎
  豆腐當然是和減肥吃，它屬于高蛋白低熱量的食物，所以減肥吃點豆腐還是比較好的，但是任何時候都要保持一個度，如果你一日三餐全吃豆腐也會導致你營養(yǎng)不良的，平時一定要注意科學合理的飲食，盡量的選擇一些低熱量的食物，同時要加強運動。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-20 4703次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆營養(yǎng)價值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時可以適量吃豌豆，但要注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運動。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 4302次

• 減肥期間可以吃牛角包嗎
  減肥期間是否可以吃牛角包，需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果自身對牛角包不過敏，一般可以吃。如果對牛角包過敏，則不可以吃。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、可以吃：牛角包屬于一種常見食物，主要是由面粉、糖、奶等為主要原料加工制作而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。減肥期間適當?shù)某耘?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 減肥期間可以吃油豆腐嗎
  減肥期間可以適量食用油豆腐，以下是關(guān)于減肥期間食用油豆腐的幾點注意事項：1、油豆腐的營養(yǎng)價值油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素，對身體健康有益。在減肥過程中，適量攝入蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。2、油豆腐的熱量雖然油豆腐經(jīng)過炸制，但
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次