排卵期一般是下次月經(jīng)來(lái)臨前的10天~19天左右，安全期是排卵期以外的時(shí)期。
女性的月經(jīng)周期大概在28天，如果月經(jīng)周期正常，在下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天左右，為排卵日，排卵日的前5天加上排卵日以及排卵日的后4天，則統(tǒng)稱為排卵期，在此期間女性會(huì)有很大的幾率發(fā)生排卵，如果能夠在此期間適當(dāng)同房，能夠增加精子和卵子結(jié)合的幾率，從而有助于受孕。相對(duì)于排卵期而言，排卵期以外的時(shí)間則為安全期，此時(shí)女性可能不會(huì)發(fā)生排卵，在此期間同房，并且能夠注意佩戴避孕套或者通過(guò)體外射精的方式進(jìn)行避孕，能夠達(dá)到比較好的避孕效果。但是女性的排卵受環(huán)境因素、情緒因素、藥物因素等多重因素的影響，并不存在絕對(duì)值，有可能會(huì)有一定的誤差，為了防止誤判，可以通過(guò)使用排卵試紙或者通過(guò)B超檢查監(jiān)測(cè)排卵情況。
無(wú)論是在排卵期還是安全期，都需要注意保持良好的性生活習(xí)慣，要注意不可以過(guò)度性生活，以免影響精子的質(zhì)量，性生活時(shí)也不可以過(guò)于粗暴，以免影響身體健康。
