清宮指的刮宮，小月子指的是刮宮后身體調(diào)養(yǎng)的時(shí)期，刮宮后身體調(diào)養(yǎng)的時(shí)期一般需要2周到4周左右，具體的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的身體情況決定。
刮宮是婦科臨床上常用的一種方法，刮宮是將宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織通過專用的器械從宮腔內(nèi)清除出來，在操作過程中會(huì)對(duì)女性身體及子宮造成一定的損傷，所以需要一段時(shí)間的身體調(diào)養(yǎng)，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)子宮傷害的輕重程度不同，所以調(diào)養(yǎng)的時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)不同。如果平時(shí)體質(zhì)比較好，子宮受傷比較輕，日常護(hù)理得當(dāng)，一般需要調(diào)養(yǎng)2周左右即可，如果平時(shí)體質(zhì)比較弱，身體抵抗力差，而且子宮受傷比較重一些，身體恢復(fù)的比較慢，可能需要調(diào)養(yǎng)4周左右。
不管調(diào)養(yǎng)多長時(shí)間，一定要注意多休息，不要過早的下地活動(dòng)，還需要做好私處衛(wèi)生工作，可以用生理鹽水或者清水對(duì)私處進(jìn)行清洗，能夠預(yù)防炎癥感染。
