腳軟組織損傷一般15天到30天左右能下地活動(dòng)。
腳部軟組織損傷的形成原因考慮與運(yùn)動(dòng)量過大、局部外傷等有關(guān)，此類因素均可使腳部的皮膚、肌肉或肌腱等部位出現(xiàn)不同程度的損傷，可引起明顯的疼痛和腫脹。由于腳部的軟組織短時(shí)間內(nèi)不能完全的恢復(fù)，所以應(yīng)避免過早下地活動(dòng)，以免加重局部不適感或影響局部恢復(fù)。如果患者的個(gè)人體質(zhì)比較強(qiáng)，腳軟組織損傷比較輕，一般15天左右可以下地活動(dòng)。如果患者的個(gè)人體質(zhì)比較差，腳部軟組織的損傷比較嚴(yán)重，此時(shí)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要30天左右才可以下地活動(dòng)。
腳軟組織損傷后如果疼痛感比較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行止痛，腳軟組織損傷后可以立即進(jìn)行冷敷，可促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，有助于改善不適癥狀，24小時(shí)以后也可以對(duì)于局部進(jìn)行熱敷。
