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尿酸高的患者可以喝茶水,但是不宜飲用過(guò)濃的茶。

尿酸高的發(fā)生可能與機(jī)體尿酸排出障礙有關(guān),平時(shí)不宜進(jìn)食高嘌呤的食物,茶水中的嘌呤比較低,屬于一種低嘌呤食物,尿酸高的患者適量喝,一般不會(huì)影響機(jī)體尿酸水平,而且喝茶水也具有一定的利尿作用,有利于尿酸排出體外,可間接降低血尿酸水平。尿酸高的患者,平時(shí)也可以多喝些溫開(kāi)水,每日飲水量可以達(dá)到2000毫升至3000毫升,加速機(jī)體新陳代謝,維持身體健康。

尿酸高的患者不建議喝白酒、啤酒、葡萄酒等飲品,容易導(dǎo)致尿酸升高。同時(shí)也避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、打球等,以免使病情加重。建議適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)比較好,比如慢走、瑜伽、打太極拳等,建議患者保持積極樂(lè)觀,避免長(zhǎng)時(shí)間焦慮,以免影響身體恢復(fù)。

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