喝茶可以降低膽固醇，例如普洱茶、烏龍茶等，如果想要降低膽固醇也可以通過口服藥物的方式。
喝茶能降低膽固醇嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2021-12-217832次
普洱茶有降低血脂和膽固醇的效果，長期飲用可以保護胃黏膜，也可以止渴、消暑、解毒，能夠調節(jié)腸胃，使腸胃恢復正常功能，預防便秘。烏龍茶含有多種營養(yǎng)成分，例如蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸、糖類等，對減肥有幫助，還可以提神、消除疲勞、降低膽固醇等。
如果想要降低膽固醇，也可以在醫(yī)生的指導下服用藥物，例如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等，在服用藥物時一定要遵醫(yī)囑服用，不可私自盲目增加或減少用量，以免出現不良反應。
平時要以清淡易消化飲食為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等，可以吃一些柚子、獼猴桃、橘子。
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