小孩睡覺出很多汗可能是睡前活動量大、室內溫度高、被褥過厚、飲食不當、缺鈣等原因導致，為了明確具體情況，建議家長帶小孩就醫(yī)。
1、睡前活動量大：
如果小孩在睡覺前進行了長時間的運動，會導致神經(jīng)過度興奮，身體的新陳代謝也會加快，可能會在睡覺后出很多汗，建議睡前1~2個小時避免劇烈運動。
2、室內溫度：
如果室內溫度過高，會導致身體內的產(chǎn)熱增加，還會影響散熱，導致多汗，可以通過開空調或者開風扇的方法降低室內溫度。
3、被褥過厚：
如果蓋的被褥過厚，也會使機體的溫度有所升高，還會通過出汗的方法散熱，可以給小孩更換薄一些的被褥，能夠改善癥狀。
4、飲食不當：
睡覺前吃了過多的高熱量食物，在消化的過程中可能會產(chǎn)生較多的熱量，也會引起出汗多，睡前1~2個小時避免進食過多，晚餐要以清淡易消化的食物為主。
5、缺鈣：
如果小孩存在挑食或者厭食的習慣，會使體內的鈣缺乏，還會導致神經(jīng)過度興奮，使汗腺分泌增加，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
家長要對小孩做好日常護理，根據(jù)天氣變化增減衣物，一日三餐合理安排，有利于身體發(fā)育。
