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白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，雖然我們不能做到絕對(duì)的預(yù)防，但是有一些因素和它有非常明確的相關(guān)性。我們注意到了這些因素，可以減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，或者是減輕它的病情。這些因素主要有睡眠、情緒、勞累，因?yàn)檫@些因素會(huì)影響到我們免疫的狀態(tài)。白癜風(fēng)本身就是自身免疫性的疾病，這種免疫的紊亂或者是過(guò)度應(yīng)激反應(yīng)，就可能會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)和加重，所以我們要注意避免這些因素。很多人都是有一些應(yīng)激情況，比如說(shuō)家里老人過(guò)世，或者是自己本身升學(xué)、就業(yè)，或者是有一些其他的因素，有可能會(huì)誘發(fā)。所以要注意調(diào)整好這些因素，就可以減少它的復(fù)發(fā)。另外避免暴曬，避免外傷和劇烈的摩擦刺激，都可能會(huì)減少白癜風(fēng)的發(fā)生。

小區(qū)有確診患者，說(shuō)明在你的生活的，一個(gè)小的圈子里面，有一個(gè)潛在的具有傳播傳染性的，這樣的一個(gè)病人。通常情況下，如果遇到這種情況，我們是要把病人單獨(dú)進(jìn)行隔離的，如果有條件的話，這種病人應(yīng)該到醫(yī)院去，系統(tǒng)的進(jìn)行救治。如果這個(gè)病人，他的臨床過(guò)程比較輕微，比如說(shuō)僅僅有個(gè)咳嗽，沒(méi)有明顯的，一些臨床的并發(fā)癥的話，可能他就要居家里來(lái)進(jìn)行隔離了，那么居家隔離的時(shí)候要特別注意，這種病要注意，它本身還是具有傳染性的，那么對(duì)周圍的鄰居，大家可能具有一個(gè)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。那注意怎么樣呢，首先我們就要小區(qū)，最好是能夠大家知道在哪個(gè)區(qū)域，是相對(duì)不是特別安全的，盡量大家應(yīng)該回避，到這個(gè)區(qū)域來(lái)活動(dòng)，這樣的話，減少可能被感染的機(jī)會(huì)。另外一個(gè)就是說(shuō)，這個(gè)被隔離的人，盡量少到戶外來(lái)活動(dòng)，盡量也不要跟大家去接觸，這樣的話會(huì)控制它，減少它傳播，因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)，他過(guò)了臨床觀察隔離期的話，他就相對(duì)會(huì)比較安全了。那么這段時(shí)間一般情況下，比如兩周，甚至三周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間我們要做到，嚴(yán)格的進(jìn)行隔離，如果是說(shuō)有特殊的情況，一定需要他來(lái)參與的話，這個(gè)病人一定要注意戴口罩，穿上一個(gè)比較大的外套，把身體包裹起來(lái)，這我覺(jué)得才是一個(gè)，比較負(fù)責(zé)任的行為。戴口罩方面，我特別要強(qiáng)調(diào)一下，如果是一個(gè)確診病人，或者如果是一個(gè)，疑似新型冠狀病毒感染的病人，他選擇口罩是有講究的，我注意到有些人戴的口罩，是旁邊帶一個(gè)氣閥的口罩，帶一個(gè)通氣閥的口罩，這種口罩大家要特別注意，這種口罩你佩戴它以后，當(dāng)你吸氣的時(shí)候，這個(gè)氣流可以進(jìn)入到，通過(guò)這口罩的過(guò)濾，來(lái)進(jìn)入到你的呼吸，所以你吸進(jìn)的空氣是干凈的，但你呼出氣的時(shí)候，由于口罩內(nèi)形成一種正壓，這正壓會(huì)把氣閥打開，實(shí)際做到的是你呼出氣，直接通過(guò)氣閥排出到周圍的環(huán)境。那么這口罩只是對(duì)你吸入氣，產(chǎn)生過(guò)濾作用，對(duì)你呼出氣是沒(méi)有防護(hù)作用的，我經(jīng)常會(huì)這么說(shuō)，如果是你面對(duì)一個(gè)，帶有呼吸閥的口罩的人來(lái)說(shuō)，你看到他的時(shí)候，你就當(dāng)作對(duì)于你來(lái)說(shuō)，你就當(dāng)作他是沒(méi)有戴口罩的人，對(duì)他自己來(lái)說(shuō)他是戴口罩了，但是對(duì)于你來(lái)說(shuō)，它是沒(méi)有任何，對(duì)你有防護(hù)作用的口罩。要注意這樣，那么我們回頭說(shuō)到，新型冠狀病毒肺炎的病人，或者是疑似這樣的病人，如果他要佩戴口罩，他就不能夠佩戴那種，帶有氣閥的口罩，他戴有氣閥的口罩，是對(duì)于別人沒(méi)有任何的保護(hù)作用。所以我們說(shuō)帶有氣閥的口罩，對(duì)于這種疑似病人，或者是確診病人來(lái)說(shuō)，一定要在選口罩方面，要注意這一點(diǎn)。