一般情況下，騎單車(chē)每天騎兩小時(shí)可能會(huì)傷膝蓋。
在騎單車(chē)時(shí)，主要是利用腿部肌肉組織以及膝蓋完成整項(xiàng)活動(dòng)，一般每天騎單車(chē)時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)，這并不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，但是如果超過(guò)了一小時(shí)，可能會(huì)由于膝蓋部位過(guò)度摩擦，導(dǎo)致半月板受損，引起外傷，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及腫脹等現(xiàn)象，所以是會(huì)對(duì)膝蓋造成一定影響的。
如果在騎單車(chē)后，膝蓋出現(xiàn)了不適，要及時(shí)停止騎單車(chē)，并且還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是半月板損傷導(dǎo)致，要立即通過(guò)半月板修復(fù)手術(shù)進(jìn)行治療，如果是因?yàn)橄ドw部位出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥引起，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善，這幾種藥物可以解熱鎮(zhèn)痛。
在平時(shí)要根據(jù)自身情況制定鍛煉計(jì)劃，不可以超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
