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老年人骨質疏松吃啥鈣片好

老年人骨質疏松可以選擇服用葡萄糖酸鈣來進行補充,如常見的迪巧,鈣爾奇等。這種鈣片是很適合老年人的,具體服用方法需要在醫(yī)生指導下進行。如果因為骨質疏松導致出現(xiàn)骨折是需要做手術治療的。

建議在飲食上可以多吃些含鈣比較豐富的食物,如魚、蝦、牛奶、乳制品等;同時要多曬下太陽,曬太陽才可以促進鈣吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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