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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-25 4701次

• 肩關節(jié)酸痛是什么原因

  肩關節(jié)疼痛與很多疾病都有關系。肩袖損傷造成的肩關節(jié)疼痛主要表現(xiàn)在，肩外側的或者前方的疼痛，可以放射到上臂的中段，同時可以伴有肩關節(jié)上舉的活動受限。肩周炎或者說叫黏連性肩關節(jié)囊炎，也可引起肩關節(jié)疼痛，它的特點，主要是肩關節(jié)的前上疼痛、夜間痛，也可以向三角肌止點放射。然后，它也可以伴有活動的受限。其他的疾病比如頸椎病，或者一些肩關節(jié)周圍的骨頭的腫瘤，或者一些炎癥，也都可以引起肩關節(jié)的疼痛。

  

  01:10
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 23218次

• 腋下酸痛至手臂酸痛什么原因
  如果患者出現(xiàn)腋下一直到上肢的酸痛，常見的原因有如下幾種：第一，可能存在一些肌肉的拉傷，比如在做肩關節(jié)的劇烈內收、內旋動作的時候，有可能會導致內側的肌肉拉傷，繼而導致上述癥狀。第二，可能存在一些周圍神經的病變，比如由頸椎病導致神經根的壓迫或者是存在一些正中神經、尺神經之類的卡壓或者是損傷。第三，可能存在一些血管相關的病變，比如有一些血管栓塞性的脈管炎，造成了局部的血液回流障礙或者是肢體遠端的血液供應障礙，都有可能導致上述癥狀表現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)這樣的癥狀的時候，一定要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確病因，再做針對性的處理。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 14614次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂出現(xiàn)酸痛的情況，在臨床上引發(fā)出現(xiàn)的原因，可以單純的分為兩種：第一種情況，基本上就是肌肉的疼痛。這種情況就是由于日常生活中受到了外傷，或者是長時間的受到風寒刺激以及缺乏鍛煉，或者是近期勞累過度，或者是手臂提了一些重物，導致手臂部位的肌肉出現(xiàn)了酸痛。另外一種情況，基本上就是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)的，最常見的就是肩周炎、頸椎病這兩種類型的疾病。頸椎病如果壓迫到了神經，就會引發(fā)患者出現(xiàn)手臂部位的疼痛，或者上肢出現(xiàn)放射性的疼痛，或者是麻木。患者出現(xiàn)手臂酸痛的情況，可以通過休息、局部熱敷、局部按摩、推拿來進行緩解看看。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-17 5752次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂酸痛，首先大部分情況下考慮就是由于長時間一個姿勢，或者長時間重復某一種動作以及某些特殊的職業(yè)，導致的局部的軟組織的慢性勞損，筋膜肌肉等軟組織附著在骨骼上面，反復牽拉勞損，導致局部形成無菌性的炎癥。另外還有一些就是頸椎病，神經受到壓迫之后，也會出現(xiàn)一些酸痛的感覺，但是也有可能伴隨一些放射性的疼痛，麻木的感覺。局部的一些脊柱的病變，骨骼的病變，也有可能會引起手臂的酸痛，比如一些腫瘤，或者肌肉間的血管瘤及其他占位性的疾病。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 3402次

• 手臂突然酸痛什么原因
  手臂突然出現(xiàn)了酸痛，那么這種情況下有可能是局部的無菌性的炎癥所導致的，比較常見的應該考慮是肱骨內外髁上炎癥。長時間一個姿勢，長時間重復某一種動作，都有可能會導致局部的軟組織反復的受到牽拉，形成了軟組織的慢性勞損。在外力的刺激下，就容易導致局部的突然的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 4702次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂酸痛可能是頸椎病的原因，也有可能是肩周炎的原因，可以針對病因對癥治療。1、頸椎?。菏且环N以退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，發(fā)病原因可能與睡覺姿勢不好有關，也有可能是長期低頭工作的原因，患病以后可能會導致患者出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀，有些患者可能還會出現(xiàn)上肢無力的癥狀，可以在醫(yī)生指導下應用甲鈷胺片、布洛芬緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 5243次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂酸痛可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或重復性動作，如搬運重物、長時間使用電腦等，可能導致手臂肌肉過度勞累，從而引發(fā)酸痛。2.肌肉拉傷：在進行劇烈運動或突然改變運動方式時，可能導致手臂肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次