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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 4112次

• 減肥藥哪個(gè)更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當(dāng)鍛煉等健康的減肥方式；對(duì)于重度肥胖者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉結(jié)合藥物治療?？梢允褂脢W利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫(yī)生的處方就可以購(gòu)買，是對(duì)其安全性的肯定，它的減肥機(jī)制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達(dá)到減少熱量攝入控制體重的目標(biāo)。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:00
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 38263次

• 懷孕能吃土豆粉嗎
  懷孕可以吃一點(diǎn)土豆粉，因?yàn)橥炼怪泻械矸?、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調(diào)中、健脾、益氣作的用。土豆中所含的纖維素細(xì)嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對(duì)于平時(shí)有孕吐反應(yīng)的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養(yǎng)顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-10 12262次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  高血壓的患者是可以吃土豆粉的，對(duì)血壓沒有太大的影響，高血壓的患者意識(shí)方面，主要是以清淡為主。要低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。平時(shí)作息要規(guī)律，不能熬夜，情緒要平穩(wěn)，不要過于情緒激動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重。高血壓的治療基本目標(biāo)就是使血壓達(dá)標(biāo)，以最大限度的降低心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓的治療，要采取綜合干預(yù)的方式進(jìn)行治療，首先可以通過生活方式來進(jìn)行，如果2到3個(gè)月之后，通過生活方式改變，還不能使血壓達(dá)到理想水平的話，那么這個(gè)時(shí)候同時(shí)要采取藥物治療，高血壓的藥物包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-14 4177次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  病情分析：高血壓是可以吃土豆粉的，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼狗蹖?duì)血壓的影響不是很大，不用過于的擔(dān)心。要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓患者除了要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用藥物以外。在飲食方面一定要注意，以清淡飲食為主，不可以隨意的停藥或者加減藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2803次

• 膽管結(jié)石膽囊結(jié)石可以吃土豆粉嗎
  病情分析：膽管結(jié)石和膽囊結(jié)石的患者大多數(shù)是發(fā)生于女性身上，成年人的發(fā)病率最高，在患病期間是可以適量的吃一些土豆粉的，要避免一次性吃過多，會(huì)非常容易引起消化不良。意見建議：建議平時(shí)的飲食以易于消化，清淡為主，可以多吃一些手工面條或者是小米粥，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-13 2802次

• 土豆粉和烏冬面哪個(gè)減肥
  土豆粉和烏冬面作為常見的面食，它們的熱量與營(yíng)養(yǎng)成分差異顯著，對(duì)于減肥效果有著不同的影響。就熱量而言，土豆粉相對(duì)較高。每100克土豆粉大約含有357大卡的熱量，而相同重量的烏冬面熱量則僅為143大卡左右。顯然，烏冬面在熱量控制上更具優(yōu)勢(shì)，適量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉通常不能減肥，而且吃得過多可能還會(huì)出現(xiàn)胃部不適，不利于身體健康，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。土豆粉并沒有減肥的作用，身體肥胖主要是由于體內(nèi)有過多脂肪導(dǎo)致，土豆粉并不能將體內(nèi)過多脂肪消除，從而沒有減肥的效果，而且經(jīng)常吃土豆粉或者一次性吃的過多，很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適。若出現(xiàn)以上癥狀，可以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 566次