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打掉孩子吃什么營養(yǎng)品

于榮主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

2022-02-1512854次

打掉孩子一般是指流產(chǎn)，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬菜、新鮮水果、富含鐵的食物。

1、富含蛋白質(zhì)的食物：流產(chǎn)后可以適當補充牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋、奶類和豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以適當多喝些雞湯、肉湯等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下，在湯中添加適量的當歸、黃芪、紅棗、山藥等。

2、新鮮蔬菜：流產(chǎn)后可以多吃菠菜、蘿卜等新鮮蔬菜，可促進胃腸蠕動，防止便秘的發(fā)生。

3、新鮮水果：流產(chǎn)后可以適當增加西瓜、香蕉等新鮮水果的攝入，以補充身體所需的維生素。但要注意，不要吃剛從冰箱內(nèi)拿出來的水果。

4、富含鐵的食物：流產(chǎn)后失血較多者，主要是補血，盡快的調(diào)整人的身體狀態(tài)，達到正常的水平可食用含鐵較高的食物，比如紅棗、木耳等，必要時可適當服用滋補品，如阿膠糕等，但是流產(chǎn)早期不建議吃阿膠，有可能會造成子宮出血過多的情況，后期阿膠補血是比較好的。

流產(chǎn)之后大部分患者身體虛弱，注意還要多休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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