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• 倒走對腰椎管狹窄有用嗎

  我們標準的倒著走，能夠使腰部的受力往后，加強腰背肌的力量，對于脊柱的穩(wěn)定是有效的。但是倒著走，我們往往需要回頭去看，去看地的情況、去看后面的情況，這個時候脊柱處于一種旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，是一種不平衡的狀態(tài)，這種鍛煉就失去了它的價值，是不利的。特別是倒著走容易發(fā)生意外，容易發(fā)生跌倒，所以我們不建議倒行來治療、來加強脊柱的穩(wěn)定性。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4437次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8338次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環(huán)，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質(zhì)增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這就是膝關(guān)節(jié)退變的一種表現(xiàn)。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復(fù)，促進骨質(zhì)增生的恢復(fù)，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射一些玻璃酸鈉，都是有利于緩解癥狀，這在膝關(guān)節(jié)退變早期是非常有用的。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-02 2749次

• 膝蓋骨質(zhì)增生骨刺
  膝蓋骨質(zhì)增生骨刺一般就會引起骨性關(guān)節(jié)炎，主要還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，輕的只是表現(xiàn)為疼痛，重的就有可能引起半月板的損傷，并且嚴重的會引起關(guān)節(jié)的變形從而影響病人的正?；顒?。一般對于骨質(zhì)增生的治療，對于比較輕的還是可以選擇保守治療，注意休息保暖很關(guān)鍵，可以堅持每天燙洗一下，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來改善局部的癥狀。當有半月板損傷的時候如果出現(xiàn)絞鎖癥狀，那就有必要積極地進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療進行半月板的修正成型或者縫合手術(shù)，但是隨著時間的推移，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形的，那就必須要積極的進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 4005次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩有用嗎
  病情分析：按摩對于骨質(zhì)增生有一定的用處，在按摩時一定要輕柔。輕柔按摩對于骨質(zhì)增生來說，能夠促進血液循環(huán)，從而解除疼痛，并且能夠緩解腫脹，還能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。針灸、熱敷、中藥泡浴以及口服藥物對于骨質(zhì)增生都有一定的治療作用，具體治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準。意見建議：骨質(zhì)增生的患者盡量多休息，減少對骨關(guān)節(jié)的磨損，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、蝦皮、雞蛋等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-25 2004次

• 膝蓋骨質(zhì)增生咋辦
  病情分析：若膝蓋骨質(zhì)增生只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般選擇保守治療。注意多休息，減輕膝蓋負重，減少對局部的刺激，可以堅持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，還可以搭配西藥治療，如消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化淤藥、營養(yǎng)軟骨藥等。意見建議：建議膝蓋骨質(zhì)增生患者去醫(yī)院做檢查，根據(jù)病情發(fā)展的程度選擇合適的治療方法。平時注意保養(yǎng)，避免久站久坐長期蹲著，要勞逸結(jié)合，適量多吃含鈣高的奶制品。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-14 1103次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生采用按摩是沒有什么效果的。按摩的原理是促進膝蓋部位的軟組織血液循環(huán)，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對骨質(zhì)增生是沒有治療作用的。膝蓋如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這就是膝關(guān)節(jié)退變的一種表現(xiàn)。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進軟骨的恢復(fù)，促進骨質(zhì)增生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 274次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生按摩一般有一定輔助療效。膝蓋骨質(zhì)增生，即膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，是由于關(guān)節(jié)長期磨損、退行性變導(dǎo)致的。按摩作為一種傳統(tǒng)的物理治療方法，對于緩解膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀具有一定的輔助療效。按摩可以幫助改善膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，促進新陳代
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次