鼓包、肚子歪了可能是宮縮，也可能是胎動(dòng)導(dǎo)致的，需要根據(jù)具體情況判斷。
胎動(dòng)是指胎兒在孕婦子宮內(nèi)的各種活動(dòng)，如翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎動(dòng)可能沖擊子宮壁，引起子宮壁的活動(dòng)，伴隨著妊娠不同時(shí)期，胎動(dòng)也呈現(xiàn)出不同的特征。如果出現(xiàn)上述情況后，并沒有出現(xiàn)下腹部緊縮感、腰酸等不適癥狀，通常是胎動(dòng)造成的，此時(shí)不需要特殊處理，所述癥狀會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
宮縮是子宮收縮力的簡稱，是臨產(chǎn)后的主要產(chǎn)力，具有節(jié)律性、極性、對(duì)稱性和縮復(fù)的特點(diǎn)。如果出現(xiàn)所述情況后，還伴隨下腹部緊縮感、下腹部發(fā)硬、下腹墜痛、腰酸等癥，并且是有規(guī)律性的，則通常是宮縮導(dǎo)致的，此時(shí)需要及時(shí)就診，準(zhǔn)備生產(chǎn)。
在懷孕期間要注意觀察，出現(xiàn)異常癥狀，及時(shí)就診處理，以免引發(fā)不良后果。生活中要規(guī)律作息，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于孕婦及胎兒健康。
