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青少年的患者,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,得了脂肪肝,飲食很關(guān)鍵,脂肪肝其實(shí)主要是由于能量過(guò)多,以脂肪的形式沉積在肝臟,所以,需要避免過(guò)多能量的食物的攝入,比如碳水化合物和脂肪。

因?yàn)槿梭w主要的能量來(lái)源是碳水化合物和脂肪,所以要限制碳水化合物和脂肪的攝入。針對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白是不限量的,尤其是針對(duì)于青少年要補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品、還需要補(bǔ)充充足的維生素和纖維,比如新鮮的蔬菜和水果。

針對(duì)脂肪肝要進(jìn)行治療,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),每天保持能量適度的負(fù)平衡,長(zhǎng)期堅(jiān)持,這種脂肪肝絕大部分都是可以痊愈的。

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