沒有一招看虛火還是實火這一說法，分辨是虛火還是實火，可以通過小便情況、發(fā)熱癥狀、口腔潰瘍特點、舌苔、脈象等方面進(jìn)行判斷。
1、小便情況：
虛火小便顏色比較淡、清，說明體內(nèi)有寒氣；實火小便顏色發(fā)黃，氣味重，同時舌質(zhì)發(fā)紅。
2、發(fā)熱癥狀：
虛火發(fā)熱時手腳冰涼，身體忽冷忽熱，不想喝水，這是體內(nèi)有寒氣的表現(xiàn)；如果發(fā)熱時體溫在37.5°C以上，全身表現(xiàn)出燥熱、口渴，這是由于內(nèi)熱大所導(dǎo)致的，是實火。
3、口腔潰瘍特點：
虛火潰瘍面顏色比較淡，為淺紅色或白色，周圍紅腫不明顯，病程較長，容易反復(fù)發(fā)作，但疼痛不明顯，還可能伴有手心、足心發(fā)熱和潮熱的表現(xiàn)；實火口腔潰瘍面是黃色的，周圍紅腫明顯，起病急，病程短，往往一覺醒來就出現(xiàn)了，而且潰瘍面積較大、偏深，疼痛劇烈。
4、舌苔：
虛火患者舌苔少或無苔，舌質(zhì)紅或絳；實火患者舌苔黃厚膩，這是實火的典型舌象表現(xiàn)。
5、脈象：
虛火患者脈搏細(xì)小而軟弱；實火脈搏洪大，充實有力。
分辨虛火和實火需要從多方面進(jìn)行綜合判斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的調(diào)理方法。
