如果是男性，身高180cm標(biāo)準(zhǔn)體重通常為70kg，如果是女性，180cm標(biāo)準(zhǔn)體重通常為66kg。體重計(jì)算方式可能會(huì)略有差異，具體標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況判斷。
體重通常是指各器官、骨骼、肌肉、脂肪等組織以及體液的總重量，通過體重能夠判斷身體營養(yǎng)狀況。男性體重的計(jì)算方式為（身高cm-80）×70%，女性體重計(jì)算方式為（身高cm-70）×60%。通過這種計(jì)算方式由此得知，如果男性的身高在180cm，標(biāo)準(zhǔn)的體重通常為70kg，如果女性的身高在180cm，標(biāo)準(zhǔn)的體重通常為66kg。如果體重低于正常值，則考慮與身體營養(yǎng)缺乏有關(guān)，如果體重高于正常值，這種現(xiàn)象容易導(dǎo)致身體肥胖，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)的方式控制體重。
在日常生活中，若想維持正常體重，應(yīng)保持日常營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。
