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首先這是急性的組織挫傷,有明確的外傷史,短期內24到48小時之內建議要進行冰敷讓組織的炎癥反應減退,關節(jié)內的滲出減少,避免關節(jié)的腫脹疼痛的加劇。挫傷損傷超過48小時之后可以適當用熱敷,理療來減少關節(jié)的疼痛和積液。

但是挫傷導致積液要排除關節(jié)內重要的組織,包括交叉韌帶,半月板的損傷。如果傷后2周關節(jié)的疼痛和腫脹不能很好的改善,就需要去做磁共振檢查明確是否有韌帶或者是半月板的損傷。

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