并不存在女人腎虛吃什么東西補得快的說法，女人腎虛一般可以吃羊肉、芝麻、右歸丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等食物和藥物有利于恢復，一旦患病，建議及時就醫(yī)。
1、羊肉：
女人腎虛的形成原因考慮與先天不足、精神因素、房事過多等有關，患病后會導致身體失去濡養(yǎng)，表現為容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、月經周期改變等現象。平時可以適量的吃些羊肉，該食物屬于溫性的，吃了以后能夠起到滋補作用，有助于提升腎氣。
2、芝麻：
如果女人腎虛的類型為腎陰虛，平時適量的吃芝麻，通常比較甘涼滋潤，也能夠為身體恢復提供有利條件。
3、右歸丸：
女人腎虛可以遵醫(yī)囑吃右歸丸，能夠發(fā)揮溫補腎陽的功效，有利于減輕患者所出現的不適癥狀，規(guī)范應用通常其中成分發(fā)揮作用比較穩(wěn)定，也比較安全。
4、金匱腎氣丸：
屬于比較常見的中成藥，是由地黃、山藥、茯苓等組成，具有溫補腎陽、化氣行水的功效，女人腎虛遵醫(yī)囑規(guī)范應用后，有利于縮短恢復期。
5、大補陰丸：
是由熟地黃、鹽知母、鹽黃柏等組成，具有滋陰降火的功效，比較適合腎虛類型為腎陰虛的患者。
在吃食物的時候需要注意適量，不可以暴飲暴食，用藥時應遵醫(yī)囑。
