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鯪魚嘌呤含量約為140毫克,屬于中高嘌呤的食物。

鯪魚是一種比較常見的魚類,營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有比較豐富的蛋白質(zhì),是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素,不僅可以為身體提供能量,而且還可以維持機(jī)體的免疫功能。同時(shí)鯪魚中還含有多種礦物質(zhì)以及鈣物質(zhì),平時(shí)適量吃有利于身體補(bǔ)充營養(yǎng)。但是鯪魚嘌呤含量比較高,每100克鯪魚可食用部分的嘌呤含量在140毫克左右,如果是高尿酸血癥患者或者痛風(fēng)患者,應(yīng)控制此種食物的攝入量,否則容易導(dǎo)致體內(nèi)生成較多的尿酸,從而使尿酸水平出現(xiàn)明顯的波動(dòng)。

蝦、螃蟹、雞肝、鴨肝等屬于高嘌呤食物,日常生活中也應(yīng)控制以上食物的攝入。如果需要控制尿酸水平,除了要保持良好的飲食習(xí)慣,還要積極配合醫(yī)生口服別嘌醇片、苯溴馬隆片、碳酸氫鈉片等藥物進(jìn)行治療。

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