專家建議: 能吃
建議用量: 100g（約8個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、消化性潰瘍患者
宜食原因: 西梅干是用西梅晾曬制作而成，保留了西梅中的大部分營(yíng)養(yǎng)，適量吃可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，不屬于高嘌呤食物，其中的成分一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。
注意事項(xiàng): 西梅干可以直接食用，但是不可以暴飲暴食，避免誘發(fā)消化不良。
正文:
尿酸高的患者能吃西梅干。
建議用量：100g（約8個(gè)）/天。
尿酸高與高嘌呤飲食有關(guān)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，西梅干是利用西梅晾曬制作而形成的，其中保留了西梅中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，尿酸高患者適量吃西梅干可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，西梅干并不屬于高嘌呤含量的食物，其中的成分一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，一般不需要過(guò)度擔(dān)心。
西梅干可以直接食用，但是不可以暴飲暴食，避免誘發(fā)消化不良。西梅干中含有大量的糖類，糖尿病患者盲目食用，容易影響血糖值的控制，并且西梅干中含有豐富的有機(jī)酸，消化性潰瘍患者應(yīng)避免食用，以免病情加重。
尿酸高患者生活中也可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打太極等，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，也有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
