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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補(bǔ)充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10980次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 62241次

• 姨媽期可以吃什么水果
  姨媽期間可以多吃一些熱性和平性的水果，不要吃涼性的水果，比如可以多吃一些蘋果，無花果，草莓西紅柿等。而橘子桃子，櫻桃，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄都屬于溫性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。經(jīng)期該多吃一些蔥白，木耳，花生，核桃，大棗，桂圓，梅花等。若是在月經(jīng)期間不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣能夠促使血液流暢，平時經(jīng)期一定要注意保暖，很多愛美的不愿意穿襪子，而且還愿意穿露肚臍的衣服，其實這樣都是不對的，這種情況都容易導(dǎo)致經(jīng)期痛經(jīng)的事情發(fā)生。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 14205次

• 姨媽來了可以吃什么水果
  月經(jīng)期間所有的水果沒有禁忌，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類都是可以吃的，只要沒有糖尿病，沒有海鮮過敏，所有的食物和原來都是一樣的，就正常吃就可以。月經(jīng)期間有這么幾個注意事項：第一、注意不要著涼，不要穿的太少，不要對著空調(diào)吹，不要吃太涼的冷飲，例如雪糕、冰棒、冷飲。因為月經(jīng)期的時候抵抗力比較差，著涼會出現(xiàn)痛經(jīng)，會出現(xiàn)盆腔炎。還有就是在月經(jīng)期的時候注意，不要性生活，不要盆浴，因為性生活可能會出現(xiàn)子宮腺肌癥，出現(xiàn)巧克力囊腫，出現(xiàn)慢性盆腔痛，出現(xiàn)慢性盆腔炎癥，將來有可能會出現(xiàn)宮外孕，不孕等等這些不好的情況，所以這個禁忌記住就可以。
  語音時長 1:34”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-20 12191次

• 姨媽期間可以吃什么水果
  由于女性在月經(jīng)期間抵抗力會下降，因此要營養(yǎng)均衡的飲食，建議可以多食用一些溫?zé)嵝缘乃热缦憬?，蘋果，桃，山竹，火龍果等，同時要多食用一些新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳等，是禁止食用寒涼食物的。同時在月經(jīng)期間還要注意保暖，多喝水以加速血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血排出。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3502次

• 姨媽期吃什么
  月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，避免受涼。月經(jīng)期間不吃辛辣，刺激性食物，各種生冷，硬及油炸類的東西盡量少吃。月經(jīng)期間可以吃一些易消化以及營養(yǎng)豐富的食物。期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤換護(hù)墊。要保證充足的睡眠，均衡飲食。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-16 4003次

• 來姨媽可以吃什么水果
  來姨媽是指來月經(jīng)。來月經(jīng)可以吃香蕉、柚子、荔枝、葡萄、櫻桃等水果。在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等情況，一定要及時就醫(yī)。1、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防或緩解便秘的癥狀。2、柚子：柚子中的維生素C能夠幫助提高身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。3、荔枝：荔枝
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 痛經(jīng)吃什么水果好
  痛經(jīng)的女性可以吃蘋果、香蕉、櫻桃、榴蓮、桂圓等水果比較好，但是在吃的時候也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。1、蘋果：蘋果中含有維生素C、B族維生素，膳食纖維以及多種微量元素，痛經(jīng)的女性吃這種水果可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對身體健康有一定的好處，對于緩解痛經(jīng)也有幫助。2、香蕉：香蕉中含有大量
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次