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• 腰椎間盤(pán)突出能不能開(kāi)車(chē)

  腰椎間盤(pán)突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時(shí)候就不能開(kāi)車(chē)了。因?yàn)槿绻偌由暇米?，或者是疲勞，這個(gè)腿有可能不聽(tīng)使喚，會(huì)引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們?cè)诔且恍┨貏e緊要的情況下，我們需要開(kāi)車(chē)，這個(gè)也是可以的。只是我建議比如我們開(kāi)車(chē)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，這種情況還是可以的。但是如果我們時(shí)間太長(zhǎng)，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時(shí)候，我們就不建議開(kāi)車(chē)。這時(shí)候需要廣大的患者朋友休息、制動(dòng)，然后同時(shí)去找到病因，然后去對(duì)癥處理。

  

  01:35
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6562次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93580次

• 腰椎間盤(pán)突出的人能不能練瑜伽
  腰椎間盤(pán)突出的患者不能練瑜伽。練瑜伽的時(shí)候需要過(guò)度的扭動(dòng)腰部，需要過(guò)度的彎腰，這種情況下很容易導(dǎo)致腰椎椎間盤(pán)突出的加重，況且腰椎椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，大部分情況下不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。但是平時(shí)要積極的端正腰部姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。同時(shí)還要睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛，還可以進(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉。進(jìn)行這些鍛煉不能夠使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到正常的位置，但是在一定程度上可以減輕椎間盤(pán)突出的速度以及程度。如果患有腰椎間盤(pán)突出癥，會(huì)出現(xiàn)腰疼以及腿疼這些神經(jīng)癥狀，這個(gè)時(shí)候更不能夠進(jìn)行瑜伽鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-07 3842次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能練瑜伽
  腰椎間盤(pán)突出是骨科比較常見(jiàn)的一種疾病，主要就是由于日常生活中的外傷或者是由于長(zhǎng)期的勞損，比如久坐，久站或者是彎腰等一些原因而引發(fā)出現(xiàn)了這種疾病。發(fā)生腰椎間盤(pán)突出的情況，如果患者現(xiàn)在不處于急性期，是可以進(jìn)行一些瑜伽的鍛煉，進(jìn)行瑜伽的鍛煉，對(duì)于腰椎的整體結(jié)構(gòu)調(diào)整以及腰椎周?chē)牧α慷际亲詈玫挠?xùn)練方法之一，能夠有效的減輕腰椎間盤(pán)突出的程度，恢復(fù)腰椎的生理彎曲以及增加腰椎周?chē)牧α浚€可以增加腰椎的穩(wěn)定性。但是患者需要特別注意，在進(jìn)行瑜伽鍛煉過(guò)程中，盡量的選擇一些比較簡(jiǎn)單的，不要選擇一些比較難的或者是對(duì)腰部作用力比較大的動(dòng)作就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-19 1959次

• 腰椎間盤(pán)突出的人能不能練瑜伽
  病情分析：如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，可以采取瑜伽的鍛煉，選擇瑜伽的鍛煉可以很好的使局部的肌肉得到放松，也可以解除肌肉的不平衡，還可以促進(jìn)炎癥的吸收，能夠很好的緩解椎間盤(pán)突出的癥狀。意見(jiàn)建議：建議急性期的患者應(yīng)該嚴(yán)格地臥硬板床休息，不可以進(jìn)行任何的鍛煉，而且盡量的不要過(guò)多的下床活動(dòng)，以免使疼痛的情況加重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能練瑜伽
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出要根據(jù)程度來(lái)判斷是否可以練習(xí)瑜伽，如果腰椎間盤(pán)突出比較輕微，癥狀比較輕微的話，通過(guò)適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以起到促進(jìn)腰椎間盤(pán)突出恢復(fù)的作用，但是如果腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，練瑜伽反而會(huì)影響恢復(fù)。意見(jiàn)建議：練習(xí)瑜伽一定要注意練習(xí)瑜伽的時(shí)間以及練習(xí)瑜伽的強(qiáng)度。要根據(jù)自己的能力選取相應(yīng)難度的瑜伽動(dòng)作。不要一味進(jìn)行高難度的瑜伽動(dòng)作。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 2002次

• 腰椎間盤(pán)突出的人能不能練瑜伽
  腰椎間盤(pán)突出癥的患者一般可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽。腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于這類患者，適當(dāng)練習(xí)瑜伽可以有助于增強(qiáng)腰部肌肉的力量和柔韌性，從而緩解癥狀。然而，在練習(xí)瑜伽時(shí)，患者需要根據(jù)自身情況選擇合適的動(dòng)作
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出能練瑜伽
  腰椎間盤(pán)突出是可以練瑜伽的，瑜伽可以：一、加強(qiáng)腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶、后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤(pán)受壓迫，突破人體正常的韌帶，肌肉的保護(hù)。二、還有特別注意腹肌的鍛煉，這不僅是因?yàn)楦辜『脱巢考∪馐腔檗卓沟募∪猓p方協(xié)同才能加強(qiáng)整個(gè)腰椎的穩(wěn)定性，同時(shí)通過(guò)強(qiáng)化腹肌來(lái)保持穩(wěn)定的撫壓，可以保證腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 72次