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• 測量血壓以哪條胳膊為準

  測量血壓時兩測上肢都是可以的，正常情況下左右上肢的血壓差不超過5到10mmHg，如果出現(xiàn)了左右上肢差值過大，可能存在主動脈夾層或者左右上肢中血壓水平偏低的一側(cè)存在動脈狹窄或閉塞的可能，應該及時去醫(yī)院就診，尋找差值過大的原因。通常測量右側(cè)上肢，測量血壓的標準，看測量的手肘部、血壓計、心臟是否在同一個水平面上，以及測量前的狀態(tài)是否安靜狀態(tài)并完全放松，患者進食、運動、洗澡等可能會使血壓升高。如果需要連續(xù)測量，測量間隔要超過五分鐘，而且測量要定時間、定部位、定血壓計，才能獲得較為準確的血壓結(jié)果。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-12 3261次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199732次

• 正確測量高血壓方法
  方法和步驟如下:第一、被測量者至少安靜休息五分鐘，在測量前三十分鐘內(nèi)禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。第二、被測量者取坐位最好坐靠椅背，裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平，若已有外周血管病，首次就診時應測量雙臂血壓，特殊情況下測量血壓時可以取臥位或者是站立位；老人、糖尿病人常出現(xiàn)體位性低血壓的情況，應測立位血壓，立位血壓測量應在臥位改為站立位兩分鐘后；無論被測者體位如何，血壓計應放在心臟水平。第三、使用大小合適的袖帶，袖帶內(nèi)氣囊至少應包裹80%上臂，多數(shù)人的臂圍為25到35厘米，宜使用寬13到15厘米，長30到35厘米規(guī)格的氣囊袖帶，肥胖者或者是臂圍大者應使用大規(guī)格袖帶，兒童用較小的袖帶。第四、將袖帶貼附于被測者上臂。袖帶下緣應在肘窩上2.5厘米，將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈處。第五、最好選用符合計量標準的水銀柱式血壓計進行測量。第六、測量時快速充氣，氣囊內(nèi)壓力應達到撓動脈搏動消失并再升高30毫米汞柱，然后以恒定速率2到6毫米汞柱每秒后緩慢放氣，心率較慢時放氣速率也較慢，獲取舒張壓后讀數(shù)后快速放氣至零。第七、在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察柯氏音的第一時相與第五時相水銀柱鼓面的垂直高度，收縮壓讀取柯氏音第一時相，舒張壓讀取柯氏音的第五時相。第八、相隔兩分鐘重復測量取兩次讀數(shù)的平均值記錄。
  語音時長 02:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-26 11055次

• 高血壓正確測量方法
  一般情況下對于高血壓的測量，主要是要進行非同一天靜息狀態(tài)下測量兩次，每一次的話連續(xù)測量三次取平均值，這樣的話才會比較準確，因為平時的運動、情緒激動也會引起血壓的移過性增高，所以說對于血壓測量方面的話，一定要是在靜息狀態(tài)下，另外要注重以下幾點，主要是血壓計、肱動脈以及心臟，盡量的在同一水平線上，這樣的話才能夠盡量的減少誤差。一般情況下都是選擇汞柱血壓計進行血壓的測量，當然也可以選擇電子血壓計，兩種血壓計如果使用方法正確，那么測的血壓一般都是正確的，測量的關鍵就是要盡量的保持血壓計、肱動脈以及心臟在同一水平，氣袋的松緊度要合適，再就是氣袋下緣距肘窩2到3厘米，聽診器放置位置正確，在股部肱動脈上。
  語音時長 1:33”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 11285次

• 測量血壓的正確方法是什么
  測量血壓的時候一般需要注意測量前患者需要休息20到30分鐘，測量前不能喝咖啡，不能抽煙，一定要排空尿液，這個時候也要注意，袖子不能勒得太緊。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 4302次

• 正確的血壓測量方法是什么
  病情分析：正確的血壓測量的方法一般來說是在非同日三次以上靜息狀態(tài)下，保持平和的心態(tài)，來進行血壓的測量，如果說測量的血壓大于或者等于140~90毫米汞柱的時候就可以確診，當然也可以做一些相關的檢查。意見建議：高血壓一旦確診是沒有辦法治療好的，所以說保持一個平和樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，一個清淡的飲食方式都是很重要的。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-07 3703次

• 正確測量高血壓方法
  方法和步驟如下:第一、被測量者至少安靜休息五分鐘，在測量前三十分鐘內(nèi)禁止吸煙和飲咖啡，排空膀胱。第二、被測量者取坐位最好坐靠椅背，裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平，若已有外周血管病，首次就診時應測量雙臂血壓，特殊情況下測量血壓時可以取臥位或者是站立位；老人、糖尿病人常出現(xiàn)體位性低血壓的情況，應測立
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 267次

• 如何正確的測量血壓？
  患者在測量前應于安靜環(huán)境靜坐5分鐘，測量時是受測手臂應與心臟處于同一水平。測量前1小時不飲咖啡；測量前30分鐘不吸煙；停用外源性腎上腺素能激動劑，如減輕鼻粘膜充血的去氧腎上腺素；安靜溫暖的環(huán)境；家庭血壓值應取在一天中的各種情況下測量所得值；為了監(jiān)測治療效果，取通常血壓最高時候的即刻測量值。袖帶應綁在
  庫小偉 住院醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-08-27 979次