長期不大便可能是因為便秘導致的，也可能是因為腸道菌群失調(diào)的原因?；颊咝枰鶕?jù)具體病情進行對應(yīng)的治療。
1、便秘:
如果患者進食量太少、進食的食物太過精細或含有的膳食纖維量比較少，就很容易造成便秘。另外如果平時運動量少，胃腸蠕動減慢，也會造成便秘。緩解便秘患者首先可以吃含油脂較多的食物，如吃花生、核桃、果仁、芝麻等。另外，還可以要吃富含纖維素的食物，如燕麥、山藥、蘋果、火龍果、白菜等刺激胃腸道蠕動，達到緩解便秘的作用。便秘的患者還應(yīng)該多喝水，多喝水保證腸內(nèi)容物有更多的水分，可以使得內(nèi)容物能夠很好的排出。如果患者便秘的癥狀較重可以服用藥物來治療，如魯比前列酮、乳果糖口服溶液等。
2、腸道菌群失調(diào):
如果患者在治療感冒、腹瀉期間，使用了大量抗生素后出現(xiàn)長期不大便，就很可能是腸道菌群失調(diào)導致的，患者避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可以吃清淡、易消化的食物，必要時患者還可以服用藥物治療，如口服酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
患者平時要注意多喝水、多運動、多吃新鮮的蔬菜和水果。
