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• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運(yùn)動(dòng)，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進(jìn)行充分的活動(dòng)，對(duì)瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經(jīng)常說(shuō)的大臂，對(duì)于前臂來(lái)說(shuō)通常是不能通過(guò)吸脂來(lái)解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實(shí)際上并不是這樣。吸完了以后要嚴(yán)格穿塑身衣，要經(jīng)歷一個(gè)比較漫長(zhǎng)的恢復(fù)階段，只有這樣才能變得相對(duì)穩(wěn)定。

  

  01:09
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2785次

• 胳膊上血管凸起很明顯怎么回事

  胳膊上血管突起很明顯往往有兩種原因，一種是皮膚非常菲薄，血管就會(huì)很明顯，在比較消瘦的女性很多見，很多人感覺胳膊一垂下來(lái)手就發(fā)脹，是因?yàn)橹亓ψ饔醚和碌沽?，瓣膜不能完全關(guān)閉造成的。還有一種是健身的人群，是血管的代償性擴(kuò)張，很多運(yùn)動(dòng)員胳膊上都是輕輕凸起，是正?，F(xiàn)象，往往患者沒有特殊癥狀。第一種很多人會(huì)感覺不美觀，而且會(huì)有酸脹的感覺，建議病人避免胳膊垂太久，可以適當(dāng)抬高胳膊或者穿彈力袖套，能夠幫助解決癥狀。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-28 6460次

• 胳膊舉一會(huì)就累發(fā)酸
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊，舉一段時(shí)間以后發(fā)累發(fā)酸的情況，一是見于胳膊部位的肌肉筋膜勞損的癥狀。這種情況多發(fā)生于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，以及長(zhǎng)時(shí)間的提重物搬重物的患者，從而引起了胳膊部位的肌肉筋膜出現(xiàn)勞損痙攣的情況，從而就會(huì)在舉胳膊一段時(shí)間就會(huì)引起胳膊發(fā)累發(fā)酸的癥狀。第二就是見于神經(jīng)根型頸椎病的患者。從而導(dǎo)致了進(jìn)入胳膊部位的神經(jīng)根受壓以后，引起胳膊部位的肌肉筋膜韌帶出現(xiàn)痙攣的情況，而在舉胳膊時(shí)這種癥狀格外的明顯，從而就會(huì)出現(xiàn)胳膊舉一會(huì)兒就有發(fā)累發(fā)酸的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 8797次

• 胳膊抬一會(huì)就酸沒力氣
  對(duì)于病人大胳膊抬起時(shí)，有酸脹無(wú)力的情況。第一，是見于中老年人出現(xiàn)的胳膊部位的肌肉筋膜，或者是骨質(zhì)的退變和骨質(zhì)疏松的情況，從而就會(huì)在胳膊抬起時(shí)，就會(huì)有明顯的酸脹感和無(wú)力感。第二，就是見于胳膊部位過(guò)度的從事體力勞動(dòng)者，從而就會(huì)引起胳膊部位的肌肉筋膜過(guò)度的受力牽拉，就會(huì)引起肌肉筋膜痙攣，水腫的情況，從而在抬起時(shí)就會(huì)有水腫加重的情況，從而引起胳膊部位有明顯的酸脹無(wú)力的情況。第三，就是見于肩周炎的患者。在肩周炎的早期會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮的情況，從而引起肩關(guān)節(jié)部位有明顯的酸脹感，特別是在抬肩活動(dòng)時(shí)，這種酸脹無(wú)力的癥狀格外明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-24 10412次

• 胳膊酸脹痛怎么回事
  病情分析：胳膊酸脹痛一般是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的一種乳酸積聚過(guò)多引起的。意見建議：患者出現(xiàn)了這種現(xiàn)象一定要注意，多休息，避免過(guò)度勞累，可以配合熱敷、按摩、針灸等方法來(lái)幫助治療。在日常生活中不要過(guò)度勞累，避免加重患者的病情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩鍛煉。如果嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院查明病因，再進(jìn)行治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-20 3602次

• 胳膊脹痛是什么原因
  胳膊出現(xiàn)了脹痛，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，都會(huì)引起胳膊周圍的軟組織反復(fù)受到刺激，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)引起胳膊的脹痛。神經(jīng)根型頸椎病也有可能會(huì)引起胳膊的脹痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1502次

• 躺一會(huì)胳膊脹痛,手掌和胳膊都是黑青血管
  躺臥片刻后胳膊出現(xiàn)脹痛，并伴隨手掌和胳膊部位血管呈現(xiàn)黑青色，這一癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，包括血管炎、靜脈曲張、手臂受壓、頸椎病以及不良生活習(xí)慣等。針對(duì)這一現(xiàn)象，需要仔細(xì)分析癥狀成因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。1、血管炎與靜脈曲張血管炎作為
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 胳膊舉一會(huì)就累發(fā)酸
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊，舉一段時(shí)間以后發(fā)累發(fā)酸的情況，一是見于胳膊部位的肌肉筋膜勞損的癥狀。這種情況多發(fā)生于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，以及長(zhǎng)時(shí)間的提重物搬重物的患者，從而引起了胳膊部位的肌肉筋膜出現(xiàn)勞損痙攣的情況，從而就會(huì)在舉胳膊一段時(shí)間就會(huì)引起胳膊發(fā)累發(fā)酸的癥狀。第二就是見于神經(jīng)根型頸椎病的患者。從而導(dǎo)致了進(jìn)入
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 609次