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產(chǎn)后一年腰痛的原因包括腰椎間盤突出或者長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶而出現(xiàn)的腰肌勞損。治療起來(lái)是臥床休息,持續(xù)牽引,還可以通過推拿,按摩以及口服止痛藥。

臥床休息最基本的治療方法,它可以減少椎間盤承受的壓力,同時(shí)減少抱寶寶的機(jī)會(huì),可以減少負(fù)重。牽引可以使椎間盤間隙增大,從而使突出的髓核還納,主要減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。還可以通過局部的推拿,按摩或者熱敷,使局部的血運(yùn)加快,改善局部血運(yùn)癥狀。口服藥物時(shí)建議媽媽要斷奶后口服,如果沒有斷奶建議不要口服藥物,對(duì)寶寶有影響。

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