一歲寶寶拉屎球球很干考慮指的是一歲寶寶排便干燥，一般可以通過增加飲水量、調(diào)整飲食、多運(yùn)動等方式改善。
1、增加飲水量：
如果一歲寶寶在平時日常生活當(dāng)中飲水量比較少，很容易使大便含有的水分較少，通常會表現(xiàn)為大便干燥，排出時比較困難，一般可以通過適當(dāng)?shù)脑黾语嬎縼砀纳啤?/p>
2、調(diào)整飲食：
常見于一些精細(xì)飲食的寶寶，平時攝入的粗纖維食物較少時會導(dǎo)致腸蠕動減慢，大便在腸道內(nèi)停留時間過久會使其水分過度吸收，而表現(xiàn)為大便異常干燥的現(xiàn)象，一般可通過增加粗纖維食物來調(diào)理，比如期間可適量吃一些香蕉，菠菜，白菜等粗纖維食物，促進(jìn)胃腸道蠕動，改善大便干燥的情況。
3、多運(yùn)動：
一些平時不喜歡運(yùn)動的寶寶也會使腸道蠕動減慢，進(jìn)一步會出現(xiàn)便秘癥狀，主要表現(xiàn)為大便干、排便困難，平時可以多帶寶寶參加戶外活動，在運(yùn)動的過程當(dāng)中可增加胃腸道蠕動，促進(jìn)排便。
除以上常用方法，必要時也可通過用藥等方式改善。
