排卵期的不適癥狀一般有白帶增多、食欲下降、陰道少量出血等。
1、白帶增多：
排卵期體內(nèi)的雌激素水平一般會明顯的升高，在雌激素的作用下，白帶一般會出現(xiàn)明顯的增多，并且呈稀薄透明狀、可拉絲。
2、食欲下降：
受體內(nèi)雌激素的影響，也可能會對胃腸道造成一定的刺激，引起食欲下降。
3、陰道少量出血：
少量女性在排卵后體內(nèi)的雌激素水平下降，孕激素水平也比較低，此時子宮內(nèi)膜可能就會出現(xiàn)少量的撤退性出血，出血的時間一般為兩天到三天左右。
除了有以上不適癥狀外，還有下腹痛、乳房脹痛、體溫升高等。如果有生育計劃，并且雙方身體都比較健康，可以選擇在排卵期內(nèi)同房，一般受孕的幾率會比較大。如果無生育計劃，同房時應(yīng)做好避孕措施，以防意外懷孕，比如可使用避孕套避孕，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥避孕藥等。平時要保持作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，保持營養(yǎng)均衡，盡量減少攝入刺激性的食物與飲料，比如辣椒、芥末、酒、咖啡等，可以適度的運(yùn)動，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
