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疲勞性骨膜炎通常情況下不可以自愈,可以進行保守治療。

疲勞性骨膜炎多發(fā)生于參加訓練或訓練量突然猛增的人,可能與訓練方法不當、足尖用力跑跳過多有關,也有可能是場地太硬、動作不正確的原因。會使骨膜與骨質的正常結構受到破壞,患者會出現(xiàn)疼痛、局部腫脹,還可能會出現(xiàn)局部燒熱感。需要盡早進行治療,通常情況下不可以自愈。

疲勞性骨膜炎可以用彈性繃帶包扎,同時對局部進行按摩,可以促進血液循環(huán),有利于病情的恢復,也可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥物,例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及塞來昔布膠囊等。

日常生活中要多注意休息,不可以做劇烈的運動,可以適當?shù)倪M行走動,有利于病情的恢復,飲食上以清淡、易消化為主,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、大蔥等。

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