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• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 9580次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個(gè)小時(shí)以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產(chǎn)品，因?yàn)楹．a(chǎn)品容易降低藥效或?qū)е逻^(guò)敏反應(yīng)。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 17761次

• 懷孕多吃水果生的孩子水靈對(duì)嗎
  懷孕期適當(dāng)吃水果對(duì)孩子有好處，因?yàn)樗锩娌粌H含有豐富的礦物質(zhì)維生素，還含有微量元素，可以供給孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。但水果里面含有的主要成分還是葡萄糖，如果孕婦孕期攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致體內(nèi)能量堆積，出現(xiàn)肥胖，胎兒生長(zhǎng)過(guò)旺，出現(xiàn)巨大兒，增加剖宮產(chǎn)或者是順轉(zhuǎn)剖的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，而且水果里面往往蛋白質(zhì)的含量偏低，要注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，保持孕期營(yíng)養(yǎng)的多樣化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-28 2165次

• 多吃水果的好處
  每天堅(jiān)持吃水果能夠保養(yǎng)皮膚，水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、維生素e和微量元素，是能起到滋潤(rùn)皮膚、美容作用的。再有就是水果中含有營(yíng)養(yǎng)素以外，還含有天然的植物化合物，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素。如常吃一些獼猴桃能夠抗氧化，防治衰老，而且還能夠預(yù)防疾病。再有就是水果還能防治心血管病，而且還能夠防癌、抗癌。水果還能促進(jìn)消化，改善心肌功能。特別是山楂，山楂就能防治心腦血管疾病，起到擴(kuò)張血管，強(qiáng)心，增加冠脈血流量，改善心臟活力的。常吃水果還能達(dá)到瘦身、減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-18 23894次

• 懷孕初期多吃水果好嗎
  病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因?yàn)樵谠性缙谛枰a(bǔ)充葉酸，除了通過(guò)吃的葉酸片來(lái)補(bǔ)充葉酸，也可以通過(guò)從日常食物中來(lái)獲取。意見(jiàn)建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，避免勞累，避免情緒激動(dòng)，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-04 2902次

• 孩子腸套疊吃水果嗎
  病情分析：腸套疊是一種消化道的病癥，對(duì)于這種病癥，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致腸梗阻，所以早期發(fā)現(xiàn)要及時(shí)去醫(yī)院采取治療。意見(jiàn)建議：一般這種病癥早期發(fā)現(xiàn)要及時(shí)的采取手術(shù)治療，但如果病情不嚴(yán)重，可以采取灌腸治療。平時(shí)還是要注意飲食，對(duì)于水果不要吃冷性的水果，冷性水果會(huì)不利于消化道的消化。
  王廷 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2019-03-27 1401次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎
  多吃水果一般不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分。水果的熱量相對(duì)較低，且大部分水果含有的水分較高，有助于增加飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，水果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，從而
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎
  多吃水果一樣會(huì)引起人體的發(fā)胖。其實(shí)，任何的食物只要過(guò)多的攝入都可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖。一些人通過(guò)減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達(dá)到減肥的目的?；颊呷绻^(guò)多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質(zhì)在轉(zhuǎn)化成能量的過(guò)程當(dāng)中就有可能導(dǎo)致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 580次